關(guān)于懶人享瘦貼使用方法——使用者必看!
關(guān)于懶人享瘦貼使用方法——使用者必看!
(2013-10-06 15:12:48)
很多人從懶人享瘦貼中受益,也有很多人覺得是沒有效果,在此統(tǒng)一進(jìn)行說明!
首先,必須是正品,要檢查是否有防偽碼。
這點(diǎn)沒有什么疑問這在另一篇帖子里已經(jīng)詳細(xì)說明方法了,在此不再贅述哦~~
其次,恒心、堅持。
有些人用個三四天,就想看到明顯效果……當(dāng)然不可能,又不是仙丹。當(dāng)時我用的時候,因?yàn)橹坝眠^很多減肥藥了,都沒什么信心了。因此就第一天看了側(cè)著對鏡子拍了照片,稱了體重。然后半個月內(nèi)我都沒看過!大概快二十天的時候,我覺得有效果了,再一拍、一對比、一稱體重,果然瘦了!這種忐忑、快樂,甚至是緊張、開心,我想,不是真正擔(dān)心胖、真正想瘦身的人是體會不到的!
再次,飲食。
這點(diǎn)不需要理由吧?必須堅持??!如果堅持不了,仙丹也沒有作用?。?!
減肥很多時候跟人的體質(zhì)、飲食、生活規(guī)律、作息時間有很大關(guān)系,這也是有的人瘦了,有的人還胖著的原因!
早飯:一袋黑芝麻糊、或者家樂氏系列、或者豆?jié){一個包子(饅頭),這樣就行了。不要多吃,在中午十一點(diǎn)左右微餓的狀態(tài)最好。
中飯:不做要求,吃吧,吃吧!
晚飯:七點(diǎn)前必須吃完晚飯!且晚飯以米粥之類的清淡為主,多油、脂肪類是大忌!七點(diǎn)以后,就絕不能再吃任何東西。即使餓,也只能喝水或者吃水果哦!
為什么早、中、晚飯這樣安排呢?因?yàn)槿藗兊闹静皇前滋於逊e的,都是在夜間聚集的!因此晚飯絕不能有新增加的脂肪,而且要使得以前積聚的脂肪在夜間消耗掉!懶人享瘦貼就是利用的這個原理,夜間貼,從植物萃取的中藥成分促進(jìn)循環(huán)、降解脂肪、排出脂肪!
另外注意,不要低估了任何飲料,其糖分含量極高!網(wǎng)上曾流傳過一張各種飲料與相應(yīng)糖分對比的圖,看了后,驚人的發(fā)現(xiàn)除了礦泉水之外,任何飲料都有極高的糖分。
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