暫時(shí)還沒有做醫(yī)美的想法，或者聽到各種聲音也害怕不敢去嘗試的姐妹們不妨可以看一下這篇文章

良好的生活習(xí)慣很重要！看似簡單可貴在堅(jiān)持哦！慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)會(huì)越來越好，一種自然健康的美感

下頜緣線，又稱：少女線

下頜線位置脂肪容易堆積隨著年紀(jì)增長肌膚開始松弛，下頜緣線就開始變得模糊不清晰 會(huì)顯得臉型圓盾并且不上鏡

下面跟著我來看一下如何擁有完美下頜緣，悄悄恢復(fù)少女臉吧！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

說到如何保持下頜線，網(wǎng)上都在聊，頂級(jí)側(cè)顏殺：要擁有清晰的下頜線，高挺好看的鼻型

現(xiàn)在很多人，習(xí)慣長期看手機(jī)做低頭族，形成脂肪堆積也會(huì)導(dǎo)致下頜角不分明

要想擁有清晰的下頜線，分享一下幾個(gè)小tips：

生活中保持抬頭挺胸收腹的習(xí)慣，有事沒事仰仰頭，感受到頸部的拉伸感，別看這小小舉動(dòng)，長期堅(jiān)持還是有一定效果哦！

突擊檢查，此刻的你抬頭挺胸收腹了嗎？看手機(jī)的你也要放下來活動(dòng)活動(dòng)了?。?/p>

做瑜伽

每天做拉伸，倒立，上犬式，蛇式…這些動(dòng)作會(huì)拉長筋骨，脖子線條流暢，血液循環(huán)起來，皮膚就會(huì)自然而然地變好

圖上的兩個(gè)動(dòng)作適合每晚做一做，同時(shí)拉伸身體和頸部

按摩拉伸

每天護(hù)膚時(shí)做一些臉部頸部下頜角按摩拉伸，配合護(hù)膚品也能夠很好地減小對(duì)面部的摩擦防止產(chǎn)生皺紋

接下來跟著步驟一起做一做吧!

1、兩側(cè)頸部拉伸

頭向左側(cè)傾倒時(shí)，手輕放在右耳朵上

手用力下壓時(shí)頭用力抬起，形成一個(gè)對(duì)抗的力

這個(gè)動(dòng)作可以放松肩頸肌肉，拉伸下顎線下方的淋巴

時(shí)間：30秒

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

2、胸鎖乳突肌拉伸

頭向左側(cè)轉(zhuǎn)的同時(shí)低頭，可以看到頸部突出來一根肌肉就是（如圖有標(biāo)明）！

找到之后頭向上抬45度，感受拉伸感

時(shí)間：30秒

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

3、按摩咬肌

找到咬肌位置用大拇指抵住，其他四指支撐在太陽穴兩側(cè)，然后開始緩慢輕柔打圈按摩

時(shí)間：30秒

再曲指用半拳去按壓放松咬肌

時(shí)間：30秒

4、面部淋巴按摩

三指在鼻子兩側(cè)準(zhǔn)備，稍用力按壓先經(jīng)過顴骨再到腮部再到下顎線處

重復(fù)15次

5、提拉下顎線

V字手型，找到下顎線線條，沿著下顎線向后滑動(dòng)按摩到下顎角的位置！

15次

6、頸前側(cè)拉伸

拉伸頸闊肌也就是拉伸雙下巴！大拇指抵在下巴處輕輕抬頭保持15秒，重復(fù)兩次以上！

需要注意的細(xì)節(jié)

?做所有動(dòng)作時(shí)全身放松，呼吸均勻，身體保持立腰拔背

?拉伸完再進(jìn)行瘦臉操之前要對(duì)面部進(jìn)行基本護(hù)理！

?做完全部按摩之后不要立馬用水去沖臉，要等到面部血液循環(huán)充分后再用水沖洗臉部！

?多喝水多睡美容覺！

總結(jié)

保持體型緊致，讓整個(gè)面部向上走，下頜線也會(huì)變得清晰

配合合理的按摩提升面部，保持清晰的下顎線

保持好心情，生活瑣碎，但還是要留點(diǎn)閑暇時(shí)間給自己，讓自己變得更好

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網(wǎng)址: 50歲不醫(yī)美，也可以擁有清晰的頜線 http://www.u1s5d6.cn/newsview387571.html