導(dǎo)讀舌頭上舔 兩眼瞪大，嘴巴微微張開保持微笑，然后舌頭伸出，向上從左往右用舌尖舔嘴唇，同時眼珠向上看。做完后放松臉部肌肉，休息片刻再重復(fù)5次。 2. 圈起微笑肌 眼睛張開，面帶微笑，利用左手屈肘，利用拇指和食指指關(guān)節(jié)卡住左臉臉頰的微笑肌。這個動作能有效消除臉部高高的顴骨和贅肉。 3. 鬼臉 眼睛瞪大，眼珠向上看，同時口型成“o”型，嘴里吸氣，臉頰向內(nèi)收。停住5秒，然后放松臉頰。重復(fù)5-10次。

怎樣甩掉雙下巴?愛美是女人的天性，大家都渴望擁有一張讓人羨慕嫉妒恨的臉蛋，女神越來越讓人羨慕，怎樣讓自己也成為女神，甩掉雙下巴呢?別急，這里我們?yōu)榇蠹彝扑]瘦臉瑜伽，輕松消除難看的雙下巴!接下來，我們就一起來瞧瞧推薦的瘦臉瑜伽吧! 1.

舌頭上舔 兩眼瞪大，嘴巴微微張開保持微笑，然后舌頭伸出，向上從左往右用舌尖舔嘴唇，同時眼珠向上看。做完后放松臉部肌肉，休息片刻再重復(fù)5次。

2.

圈起微笑肌 眼睛張開，面帶微笑，利用左手屈肘，利用拇指和食指指關(guān)節(jié)卡住左臉臉頰的微笑肌。這個動作能有效消除臉部高高的顴骨和贅肉。

3.

三角舌頭 頭向后仰，眼睛張開看向天花板，微微張開嘴巴，嘴角成微笑狀，然后將舌頭向上伸出，停住5-10秒，收回舌頭，放松臉頰。重復(fù)5-10次。

4.

鬼臉 眼睛瞪大，眼珠向上看，同時口型成“o”型，嘴里吸氣，臉頰向內(nèi)收。停住5秒，然后放松臉頰。重復(fù)5-10次。

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