核心提示：在臨床上，減肥的針灸穴位較多，如天樞穴、中脘穴、足三里穴、三陰交穴等，可以通過(guò)針灸穴位來(lái)輔助減肥。建議求美者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身需求選擇相應(yīng)的針灸穴位。

在臨床上，減肥的針灸穴位較多，如天樞穴、中脘穴、足三里穴、三陰交穴等，可以通過(guò)針灸穴位來(lái)輔助減肥。建議求美者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身需求選擇相應(yīng)的針灸穴位。

1、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，可以治療腹脹、便秘等問(wèn)題，對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)有一定的調(diào)節(jié)作用，可以通過(guò)針灸天樞穴起到減肥的功效;

2、中脘穴：處于腹部正中線上，肚臍向下4寸的位置，中脘是胃的募穴，針灸中脘穴可以健脾和胃，有助于祛痰濕、消食積，達(dá)到減肥的目的;

3、足三里穴：位于小腿外側(cè)，膝蓋下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，可以通過(guò)針灸足三里穴來(lái)健脾益氣，加強(qiáng)運(yùn)化水谷的能力，起到輔助減肥的作用;

4、三陰交穴：位于小腿部?jī)?nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣的凹陷處，對(duì)于脾胃的運(yùn)化有調(diào)節(jié)作用，可以通過(guò)針灸三陰交穴來(lái)健脾益氣、化痰濕，達(dá)到減肥的效果;

5、其他穴位：如天樞穴、水分穴、脾俞穴、胃俞穴等，都有輔助減肥的功效，可以由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身需求選擇相應(yīng)的針灸穴位。

對(duì)于想通過(guò)針灸減肥的人群，應(yīng)注意針灸之后的保暖，因?yàn)獒樉闹竺滋幱陂_(kāi)放狀態(tài)，在沒(méi)有做好保暖時(shí)，寒氣容易入侵體內(nèi)，受到寒涼刺激后可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、疼痛等，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷。另外，雖然針灸可以幫助減肥，但并不是每次針灸后都可以達(dá)到減肥的效果，主要是針灸次數(shù)不夠、針灸深度不夠等導(dǎo)致，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)機(jī)體造成損傷。

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