核心提示：臨床上減肥的針灸穴位較多，常用的有足三里穴、天樞穴、中脘穴、豐隆穴、天樞穴等。但由于針灸療法是一種中醫(yī)特色療法，在進(jìn)行治療時(shí)，需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行針灸，以免損傷機(jī)體。

臨床上減肥的針灸穴位較多，常用的有足三里穴、天樞穴、中脘穴、豐隆穴、天樞穴等。但由于針灸療法是一種中醫(yī)特色療法，在進(jìn)行治療時(shí)，需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行針灸，以免損傷機(jī)體。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿前外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處，是足陽明胃經(jīng)的穴位。通過針灸足三里穴，有助于健脾和胃，有利于減肥;

2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。每天用拇指按摩這個(gè)穴位，能夠疏通腸道，加快腸道內(nèi)的新陳代謝，可以幫助減肥;

3、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在肚臍與胸骨下端連線中點(diǎn)處，有助于健脾和胃、調(diào)中理氣，對于脾胃相關(guān)的疾病有治療作用，可以幫助減肥;

4、豐隆穴：豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝上8寸，距脛骨前緣一橫指。每天堅(jiān)持按摩豐隆穴，能夠健脾祛濕、調(diào)理腸胃，對于減肥有一定的輔助作用;

5、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。每天用拇指按摩天樞穴，有助于行氣化痰、調(diào)理腸胃，可以幫助減肥;

6、其他：除上述針灸穴位外，也可以針灸其他部位的穴位，如大橫穴、水道穴、曲池穴、氣海穴、關(guān)元穴等，也有助于減肥。

此外，在減肥時(shí)，患者還需要控制飲食，盡量避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，如肥肉、奶油等。同時(shí)還可搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、游泳、打羽毛球等，才能達(dá)到更好的減肥效果。

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