針灸減肥配什么飲食嗎？

疾?。?

問題：

針灸減肥的同時(shí)??中午在喝薏米紅豆湯?是不是瘦的更快一些？曾經(jīng)的治療情況和效果：..........

回答1

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林玉潔 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三級(jí)甲等 中醫(yī)科

你好，針灸減肥是通過對(duì)胃穴和耳穴的刺激，達(dá)到一方面降低自己的食欲管，另一方面促進(jìn)脂肪的燃燒，你所說的喝薏米紅豆湯并不是可以瘦得更快一些，只是將你每天攝入的量，減小一些，在針灸減肥的過程中也需要控制好自己的食量，因?yàn)槟愕氖秤呀?jīng)降低，不能吃得過多。

2018-08-14 13:15

回答2

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邢學(xué)法 主治醫(yī)師 冠縣辛集中心衛(wèi)生院 一級(jí) 外科

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

2016-01-29 08:18

回答3

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回答4

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劉浩慶 醫(yī)師 肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院 一級(jí) 全科

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?，

2016-01-29 17:14

回答5

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李強(qiáng) 醫(yī)師 濰坊市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等 普內(nèi)科

健康指導(dǎo)：你好:平時(shí)要注意自己的飲食少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物如蘋果生菜菠菜火龍果等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如排骨湯魚類核桃等，平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天可以適量運(yùn)動(dòng)

2016-01-29 20:29

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