1、紅糖酸奶減肥法 紅糖酸奶減肥法是什么

1、可以減肥的具體做法是直接當(dāng)主食代餐，看個(gè)人情況，一天一次或兩次。

2、紅糖酸奶減肥成功的關(guān)鍵就在于將紅糖和酸奶搭配在一起，通常是按照紅糖與酸奶的比例1比2來(lái)搭配。紅糖不能太多，過(guò)多則會(huì)增加體內(nèi)的熱量，酸奶也不能過(guò)多，太多則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的代謝失衡，不利于減肥。只有合理搭配，才能最終達(dá)到減肥的效果，而且紅糖酸奶組合飲用時(shí)間也有講究，只能在飯后半小時(shí)食用才有效果。

2、紅糖粗糧餅做法是什么

1、先在干凈的盆里放入色拉油，倒入白糖、紅糖、雞蛋液攪拌均勻。

2、低筋面粉過(guò)篩，粗糧粉過(guò)篩，加入泡打粉、小蘇打粉。

3、將混合高的粉類(lèi)，加入雞蛋液混合物盆內(nèi)翻拌均勻至無(wú)粉狀，塑形。

4、放入預(yù)熱好的烤箱（200），25分鐘即可出爐。

3、怎么做紅糖年糕

今天跟大家分享一下紅糖年糕的做法！

用開(kāi)水將白糖跟紅糖攪拌融化～

將所有材料混合在一起攪拌均勻～

攪拌成這個(gè)流動(dòng)的米漿狀態(tài)～

盤(pán)子底部抹上少許食用油防粘，倒入調(diào)好的米漿，大火燒開(kāi)水后中火蒸30分鐘左右，用一根牙簽插進(jìn)去沒(méi)粘有米漿就是熟透了～

撒上炒好的芝麻點(diǎn)綴～放涼后就可以切塊了

口感香糯～過(guò)年怎么少得了紅糖年糕

4、黑芝麻玉米粉_紅糖可以一起吃么

玉米餅

材料：黑芝麻、玉米粉、紅糖、食用油。

方法：1.玉米粉用溫水和面，備用。

2、打開(kāi)餅爐，加油，小火加熱。

3、玉米面搟為餅狀。

4、玉米餅下鍋，加紅糖。

5、10分鐘即熟。

6、出鍋，撒上黑芝麻即可。

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