首頁(yè) 資訊我想?yún)⒓訙p肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)，想問(wèn)問(wèn)，一個(gè)月的

我想?yún)⒓訙p肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)，想問(wèn)問(wèn)，一個(gè)月的

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 12:09

我想?yún)⒓訙p肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)，想問(wèn)問(wèn)，一個(gè)月的

疾?。?肥胖癥

問(wèn)題：

的減肥計(jì)劃需要多少錢(qián)，是否包吃住曾經(jīng)的治療情況和效果：因?yàn)楹芘?，所以想減肥，減50斤

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王巧瑜副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院三級(jí) 消化內(nèi)科

每個(gè)人減肥的情況是不一樣的，所以減肥計(jì)劃多少費(fèi)用，這個(gè)事存在不確定因素的，減肥的話(huà)主要是通過(guò)飲食的控制和加強(qiáng)體育來(lái)進(jìn)行，并不一定需要去專(zhuān)門(mén)的減肥訓(xùn)練營(yíng)的，平時(shí)多吃蔬菜少吃葷菜，避免零食甜食，葷菜飲料等食物的攝入，晚上8:00后避免進(jìn)食，每天有氧鍛煉在40分鐘以上，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，就可能會(huì)有減肥的效果。

2019-02-02 11:14

回答2

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軒存旺醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

健康指導(dǎo)：你好，每個(gè)地方的價(jià)格是不同的，減肥最好的方法是飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。首先在飲食方面你需要注意的是飲食要清淡不要太油膩了，多吃蔬菜和水果，早餐正常吃，午餐吃七分飽，晚餐吃五分飽，晚上五點(diǎn)之后不要再吃任何的東西。在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)二小時(shí)。

2015-12-09 03:52

回答3

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?