山楂枸杞茶每天和幾次并沒有一個嚴格的規(guī)定，一般泡上一壺喝完就行了，它不像藥品那樣有規(guī)定每天喝幾次，所以大家適量飲用即可。

山楂枸杞茶每天喝幾次

山楂枸杞茶每天喝幾次是沒有特定的限制的。它不像喝藥那樣，一天固定要喝幾次，固定喝多少量。所以我們想什么時候喝山楂枸杞茶都可以，很多事情都不需要那么拘束。而且山楂枸杞也有很多的藥用價值，很多人也會用它來煲湯，對我們身體只有好處沒有壞處。山楂枸杞也被人們當成很多菜的配菜。

山楂枸杞茶每天喝多少

山楂枸杞茶雖好，但是不要過多，保持每天1-2杯就足夠了，如果喝多了會出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，腸胃較弱的朋友就要特別注意了。

山楂枸杞茶的泡法

準備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量

步驟：

1、將新鮮山楂切片，去掉核備用;

2、準備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂;

3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞;

4、大火煮5分鐘后，調成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關火。晾涼后飲用。

山楂枸杞茶的好處

山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。

二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

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