減肥吃什么蔬菜

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）我的身材出現(xiàn)了嚴重走樣的現(xiàn)象，最近下定決心想要通過飲食來達到減肥的目的，減肥吃什么蔬菜？

病情分析：減肥可以多吃一些菠菜、油菜以及白菜、冬瓜、黃瓜、西蘭花、西紅柿等，這些食物可以促進腸蠕動加快，能達到身體毒素排出效果。一般通過食物上減肥，可能效果不太明顯，如果一味的只吃蔬菜，可能會導(dǎo)致身體上的機能受損，盡量不要節(jié)食減肥，以免影響身體健康。如果想要減肥可以去正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)，找專業(yè)醫(yī)師來做身體檢查，根據(jù)身體上的情況來選擇合適的方式減肥。

2022-04-07 17:30:14

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