追溯起減肥藥的歷史，自從人類不再受戰(zhàn)爭威脅衣食無憂后就開始了。減肥藥在對(duì)瘦有審美畸形的愛美人士和少數(shù)真正有需求的肥胖癥患者面前開始發(fā)展，但直到今天，減肥藥市場(chǎng)仍然魚龍混雜。

這么說吧，減肥藥大致分這幾種——

第一類——毛用都沒類

第二類——抑制食欲類

第三類——神經(jīng)抑制類

第四類——調(diào)節(jié)激素類

第五類——抑制吸收類

這里先從大家比較熟悉的第一類「減肥」產(chǎn)品說起吧。

減肥茶

幾乎所有的減肥茶都有一種共性——宣稱可以排毒，然后喝完一定能拉肚子。

減肥茶類產(chǎn)品主要成分含有番瀉葉、決明子、蘆薈、荷葉等，均為刺激性瀉藥或利尿劑。別以為看著天然的就對(duì)身體好了，巴豆不也是天然的？減肥茶的主要原理是通過刺激腸道腹瀉排出人體的水分使體重下降，然而脂肪卻并不會(huì)受到影響。失去的水分很容易就能通過喝水和進(jìn)食補(bǔ)充回來，所以體重的快速反彈是必須的。

換言之，這種號(hào)稱排毒的減肥茶和瀉藥其實(shí)沒什么區(qū)別，而且長期服用會(huì)產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致藥源性便秘，也會(huì)損害腸道健康。

酵素

市售的酵素，大多數(shù)都標(biāo)榜著「xx 天瘦 xx 斤」、「綠色健康無添加」甚至還有「養(yǎng)護(hù)肌膚容光煥發(fā)」等想得美的神奇作用，價(jià)格幾十塊到幾百塊不等。

然而酵素實(shí)質(zhì)上并不是一種發(fā)明出來的減肥藥物，「酵素」這個(gè)詞是日本的說法，其實(shí)這是一種酶，這種酶可以促進(jìn)分解脂肪的化學(xué)反應(yīng)發(fā)生。

眾所周知人體的生理活動(dòng)離不開酶的催化作用，所以這種東西每個(gè)人身體里都有；而且酶的化學(xué)性質(zhì)非常不穩(wěn)定，溫度、酸堿度都會(huì)影響它的活性；并且酶的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，口服酵素后，酵素進(jìn)入我們的胃腸道，遇到 ph 為 0.9~1.8 的強(qiáng)酸性胃液，不管是什么蛋白質(zhì)都會(huì)被一視同仁的斷裂成短肽和氨基酸，然后被吸收或排出，這時(shí)還希望它能發(fā)揮作用真是做夢(mèng)了......

不過由于酵素富含低聚糖、有機(jī)酸和膳食纖維等，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，刺激排便，所以至少治療一下便秘還是有點(diǎn)好處的，但是吃酵素減肥就別指望了。

青汁

青汁也是日本的說法，我們看配料表就看得出來，青汁其實(shí)就是一堆草葉子磨成粉，再泡水喝。

因?yàn)槿毡救松钤谘睾３鞘?，就魚和米最多，但是蔬菜水果因?yàn)橄∪彼猿?jí)貴......于是他們很缺乏來自蔬菜水果的膳食纖維，所以在 1983 年，日本推出了青汁這種粉狀膳食纖維補(bǔ)充劑，主要作用是給日常蔬菜攝入不足的日本人補(bǔ)充膳食纖維平衡一下營養(yǎng)。因?yàn)檫@種青汁粉末便宜又普及，所以在日本就成了一種理所當(dāng)然的膳食補(bǔ)充劑。

當(dāng)然，很難喝，喝完一嘴草味，感覺自己是頭羊。

然后這種草汁到了中國，先是從娛樂圈開始，然后就被各類營銷商傳得神乎其神了，什么排毒養(yǎng)顏、減肥降脂、祛斑祛痘、降三高、緩解腸胃炎癥、減輕過敏癥狀等功效，簡直都被吹成靈丹妙藥了。而且賣的還很貴，然而中國人根本不缺蔬菜水果?。?！也不用擔(dān)心營養(yǎng)不均衡??？！日本人可能都很奇怪為什么中國人放著大把的新鮮蔬菜不吃，要老遠(yuǎn)買他們的青汁回去喝吧？沒看見人家青汁盒子上寫的是啥么？

總之青汁可以說是中國人交的最多的智商稅了。

 左旋肉堿

和酵素一樣，左旋肉堿也不是一種藥。它是一種類氨基酸，它的作用是在人體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把脂肪分解成長鏈脂肪酸，然后進(jìn)入肌肉的線粒體里去消耗掉，相當(dāng)于脂肪消耗時(shí)的搬運(yùn)工。

于是就有商家開始做文章了，左旋肉堿是消耗脂肪用的！只要多吃左旋肉堿，就有更多的脂肪被消耗掉！想太多了。

這就像開一個(gè)鍋爐廠，脂肪就是一堆堆的煤，左旋肉堿是煤的運(yùn)輸工，如果你不燒煤，要那么多搬運(yùn)工也是閑著沒事干。所以，左旋肉堿只有在大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才會(huì)發(fā)揮作用。但是正因?yàn)樗浅Ｖ匾?，所以人體自己也能合成左旋肉堿，根本不用你額外補(bǔ)充。

而且目前很多市售左旋肉堿成分不純，添加了西布曲明等違禁物，如果不小心買到這種藥物也是夠倒霉的了。

以上是比較普及的減肥產(chǎn)品，無功無過，只是交一些智商稅。

但如果涉及到醫(yī)藥類減肥藥，那就真的很可怕了，這些違禁減肥藥的根源成分都和毒品有諸多聯(lián)系。

 西布曲明（食欲抑制類）

大腦通過一種 5-羥色胺 的神經(jīng)信號(hào)分子控制食欲，西布曲明就是通過抑制 5-羥色胺 和去甲腎上腺素來抑制人的食欲、增加飽腹感從而達(dá)到減肥效果的。

直接說西布曲明，你可能不知道是什么。但說起在 90 年代在中國上市的一種知名減肥藥——「曲美」，你應(yīng)該就聽說過了。

代言人還是范冰冰，這款減肥藥當(dāng)時(shí)可以說是風(fēng)靡全國的國民級(jí)減肥藥了。但是好景不長，服用西布曲明后出現(xiàn)的嚴(yán)重副作用越來越多。后來被證實(shí)，西布曲明被對(duì)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)有著極大的損害，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致心臟驟停，并且會(huì)加大癌變概率，很快就被列為了禁藥，中國也嚴(yán)格禁止了西布曲明的銷售和生產(chǎn)。

目前國內(nèi)是買不到這種減肥藥的，但是如果是國外代購來的來路不明的減肥藥就不一定了。怎么判斷你買來的減肥藥是否添加了西布曲明呢？一旦出現(xiàn)以下癥狀——口干、尿頻、心慌、口臭、心率過快、失眠、頭痛或頭暈、持續(xù)性體溫過高、精神恍惚，請(qǐng)立刻把你的減肥藥能扔多遠(yuǎn)扔多遠(yuǎn)，拉黑那個(gè)代購，并及時(shí)去醫(yī)院檢查。

安非他命（神經(jīng)抑制類）

又稱苯丙胺，一種中樞神經(jīng)抑制劑，能抑制腦干的飽食中樞神經(jīng)系統(tǒng)使食欲減退，從而達(dá)到減肥效果。

安非他命的背景就更強(qiáng)大了，它是因?yàn)槁辄S堿而被發(fā)現(xiàn)的。單說麻黃堿可能沒多少人有印象，但它的衍生物去氧麻黃堿就有名了，也就是「冰毒」——一種極大危害人神經(jīng)系統(tǒng)的毒品。

當(dāng)然，雖然不可能用冰毒做減肥藥，但也足以說明麻黃堿可怕的化學(xué)性質(zhì)?！赴卜撬沟乃幬锷鲜泻蠛芸炀惋L(fēng)靡起來，火到什么程度呢？抑郁癥患者服用它改善情緒，嗜睡癥患者服用它振作精神，甚至期末考試前的學(xué)生沒事都吃兩粒讓自己有精神復(fù)習(xí)。

后來安非他命終于被發(fā)現(xiàn)具有嚴(yán)重的成癮性和戒斷反應(yīng)，并會(huì)導(dǎo)致高血壓和精神障礙，立馬就被封殺了。不過由于安非他命讓人無法抗拒的興奮作用，至今它的表兄弟冰毒還在全世界的地下走私販賣。

芬氟拉明（抑制食欲類）

同為苯丙胺類食欲抑制劑，作用效果類似安非他命。在安非他命被封殺后，科學(xué)家實(shí)際上還是舍不得安非他命這么神奇的東西就這樣永不見天日了，于是又在安非他命的結(jié)構(gòu)上做研究改改改改到又能被大眾接受為止。

于是，芬氟拉明作為安非他命的衍生物被當(dāng)作減肥藥被發(fā)明出來，因?yàn)樗匀痪哂幸种剖秤男Ч?，并不再具有安非他命的成癮性。不過減肥效果其實(shí)并不怎么樣，停藥后還會(huì)反彈嚴(yán)重，而且副作用有頭痛惡心等，所以也就一直在貨架上不咸不淡地?cái)[著。

那個(gè)時(shí)候市面上還有一種同樣不出彩的減肥藥——芬特明，僅僅被批準(zhǔn)其作為節(jié)食和鍛煉療法的輔助治療藥。但后來一位叫邁克爾·溫特勞布的大學(xué)教授發(fā)現(xiàn)把芬氟拉明和芬特明結(jié)合使用，減肥效果就會(huì)有質(zhì)的飛躍，于是這種結(jié)合減肥藥立馬上市，這就是美國知名的減肥藥「芬芬」。

由于這是由兩種人畜無害的減肥藥結(jié)合的超級(jí)減肥藥，而且效果很好，「芬芬」立馬又火遍美國，截止 1996 年，全美的醫(yī)生開出了一千八百萬張芬芬處方。

先別著急下單！「芬芬」沒挺過五年就又被徹底封殺了。原因是很多服用過它的胖子都患上了嚴(yán)重的心血管疾病，尤其是對(duì)心臟瓣膜損害嚴(yán)重。

二甲雙?。ㄕ{(diào)節(jié)激素類）

這是一個(gè)明明是用來治糖尿病，卻經(jīng)常被莫名當(dāng)成減肥藥的身世坎坷的好藥。

的確有臨床試驗(yàn)表明，接受二甲雙胍治療的 2 型糖尿病患者，平均體重下降了 2~3 公斤。它具有抑制食欲、改善高胰島素血癥、增加瘦素敏感性的特點(diǎn)，有助減輕體重，目前適用于合并超重和肥胖的糖尿病患者。

但是單純性肥胖甚至都不胖的人拿來當(dāng)減肥藥吃的話.....好端端的正常人去吃就只有感受副作用的份兒了，健康人還是遠(yuǎn)離為妙。

甲狀腺素（調(diào)節(jié)激素類）

這就可以說是名副其實(shí)的禁藥了，直接服用激素，對(duì)身體的損害想都不用想。由于甲狀腺素可以加快新陳代謝、增加能量消耗，所以也被用作非法減肥藥的一種，副作用有心動(dòng)過速、月經(jīng)紊亂、震顫等。當(dāng)然，甲狀腺素從來就沒被批準(zhǔn)用作減肥藥過。

此外還有氯卡色林、克倫特羅、利莫那班等沒有被批準(zhǔn)上市的違禁減肥藥，這里不一一介紹了，原理大同小異，副作用明顯。

以上就是各類違禁減肥藥大起大落的悲慘歷史。

至此我們可以看出來——減肥效果快又急的，果然都不是什么好東西。

那還有靠譜一點(diǎn)的減肥藥嗎？有！

奧利司他（抑制吸收類）

目前唯一國內(nèi)批準(zhǔn)上市的 OTC 減肥藥——奧利司他。

作為唯一國家批準(zhǔn)上市的減肥藥，某寶一搜妥妥的全是奧利司他。這是一種特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠阻止飲食中攝入的脂肪被水解為脂肪酸和甘油，從而抑制膳食脂肪的吸收。

也就是說，服用了奧利司他后我們吃進(jìn)去的脂肪就會(huì)被排出，不會(huì)被人體吸收，所以吃了奧利司他后你會(huì)拉出很油很爽的大便。當(dāng)然副作用也有，但比起以上那些違禁減肥藥嚴(yán)重的反應(yīng)，奧利司他算是溫和得多了，可以忽略不計(jì)。

只不過奧利司他的根本原理只是抑制了膳食脂肪的吸收，根本沒有消耗我們本身的脂肪。說它是「減肥藥」，不如說是「防肥藥」。所以服用奧利司他后還想達(dá)到減肥效果的話，就要同時(shí)搭配低熱量營養(yǎng)均衡的膳食和做適量的運(yùn)動(dòng)。

何況奧利司他價(jià)格也不便宜，就算你想頓頓飯前都吃奧司利他來防肥也不現(xiàn)實(shí)。買一盒，偶爾的大型聚餐之前吃一粒就差不多了。

減肥藥大致就扒到這里，那就做一個(gè)總結(jié)吧——

讓你拉肚子并號(hào)稱排毒的減肥茶都是耍流氓！

酵素和青汁、左旋肉堿和大麥若葉都是智商稅！

減肥速度的快慢與減肥藥品的危險(xiǎn)性成正比！

PS：目前還沒有任何通過消耗脂肪從而使體重下降的安全藥物上市。

真正的減肥藥是被發(fā)明出來治療超重、肥胖、糖尿病等已經(jīng)嚴(yán)重影響了日常生活和個(gè)人健康的疾病的，里面的成分遠(yuǎn)不是你所想的消耗脂肪變瘦那么簡單，帶來的副作用更是正常人消受不起的。

但減肥卻是個(gè)簡單的事情，好好吃飯、好好運(yùn)動(dòng)、好好生活，我們的身材完全可以由最懂我們的自己所改變，而不是依靠昂貴又深不可測(cè)的減肥藥。

作者：柴桑

圖片來源：123rf

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