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蜂蜜白醋減肥副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 18:37

蜂蜜白醋減肥副作用

1.蜂蜜白醋減肥副作用2.蜂蜜加白醋減肥效果好嗎?3.每次飯后四勺白醋一勺蜂蜜可以達(dá)到減肥效果嗎4.酸性體質(zhì)吃白醋和蜂蜜能起到減肥效果嗎/5.蜂王漿加蜂蜜加醋有減肥效果嗎6.白醋和蜂蜜一天喝多少減肥效果最好幾天能見7.蜂蜜加白醋減肥有副作用嗎，會(huì)使汗毛變重嗎1蜂蜜白醋減肥副作用問：病情描述:最近有點(diǎn)胖了，想減肥，運(yùn)動(dòng)又沒有那個(gè)堅(jiān)持得毅力，想問朋友們蜂蜜白醋減肥怎么樣有副作用嗎？想得到怎樣的幫助:蜂蜜白醋減肥有副作用嗎？答：劉昳主任醫(yī)師: 你好，如果說你想通過這種辦法減肥的話，那么我建議你最好還是不要了，因?yàn)榘状?，它是酸性的，?duì)人體的傷害也是非常大的，您可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些控制飲食和多做鍛煉進(jìn)行減肥。

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2蜂蜜加白醋減肥效果好嗎? 問：蜂蜜加白醋的減肥效果好嗎? 答：周亞宏主治醫(yī)師: 這位朋友您好，您可以試試，應(yīng)該會(huì)有效果。注意多喝些水。魏新副主任護(hù)師: 醋含有豐富的鉀，除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外，還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬，因?yàn)榇姿崮芊纸忖}晶體硬塊，緩和關(guān)節(jié)的硬化。而蜂蜜的營養(yǎng)十分豐富，含有12種礦物質(zhì)，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活，對(duì)身體健康也有幫助。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個(gè)月后，效果就會(huì)出現(xiàn)。值得注意的是要用白醋，因?yàn)楹诖缀c量較白醋高，對(duì)高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

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3每次飯后四勺白醋一勺蜂蜜可以達(dá)到減肥效果嗎問：病情描述:每次飯后四勺白醋一勺蜂蜜可以達(dá)到減肥效果嗎答：韓玉敏主管護(hù)師: 指導(dǎo)意見：你好，減肥是很慢的一個(gè)過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

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4酸性體質(zhì)吃白醋和蜂蜜能起到減肥效果嗎/ 問：答：王玉青主管護(hù)師: 病情分析：指導(dǎo)意見：您好朋友，您描述的情況還是有減肥效果的，減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動(dòng)消耗熱量須達(dá)300千卡，通常這種運(yùn)動(dòng)量會(huì)造成心跳加快，或流汗的程度。運(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運(yùn)動(dòng)最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少兩天也要做一次。醫(yī)生詢問：

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5蜂王漿加蜂蜜加醋有減肥效果嗎問：病情描述:減肥蜂王漿加上蜂蜜再加醋有減肥效果嗎曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:我想喲減肥答：李可雷醫(yī)師: 病情分析：1,蜂蜜減肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，一個(gè)星期，指導(dǎo)意見：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實(shí)方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。提問人的追問 2013-09-30 13:19:46其實(shí)我主要是想知道蜂蜜摻過蜂王漿了再去配醋喝還有用嗎李之華醫(yī)師: 病情分析：吃一半的食物，中午可以多些，晚上減為一半指導(dǎo)意見：；減掉零食；再加運(yùn)動(dòng)，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。這個(gè)就要看自己的堅(jiān)持能力了。

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6白醋和蜂蜜一天喝多少減肥效果最好幾天能見問：白醋和蜂蜜一天喝多少減肥效果最好幾天能見效答：王成陽副主任醫(yī)師: 你好，白醋泡蜂蜜水每天大約喝500毫升左右就可以。同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，少吃含脂肪高的食物配合鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)效果會(huì)更加明顯。

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7蜂蜜加白醋減肥有副作用嗎，會(huì)使汗毛變重嗎問：全部癥狀:162 120斤發(fā)病時(shí)間及原因:有時(shí)便秘，爬樓梯的時(shí)候很容易出汗治療情況:還沒有喝想要得到的幫助:我們同學(xué)說她姐姐長時(shí)間喝了后來汗毛變重，我想問堅(jiān)持喝會(huì)不會(huì)汗毛變重謝謝答：毋紅星醫(yī)師: 病情分析:沒有副作用的。減肥還是有點(diǎn)效果的，對(duì)于便秘引起的肥胖效果比較顯著，美容效果比減肥效果明顯。這個(gè)沒有特別嚴(yán)格的比例要求，按照自己的口味調(diào)配，要加水，就像鹽糖水一樣，調(diào)到自己喜歡的味道就OK了。意見建議:早上起來一杯蜂蜜白醋水，早餐正常吃，午餐避免太多油葷，多吃粗纖維和高蛋白食物，晚餐以水果或者蔬菜（生吃，或者白水煮）代替。白天多喝點(diǎn)水，睡前兩個(gè)小時(shí)盡量不要喝水。這樣堅(jiān)持半個(gè)月就會(huì)有明顯的效果的。如果想身材好，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)更好。提問人的追問 2010-4-11 11:37:37醫(yī)生你好，我天天晚上走樓梯很出汗但是感覺小腿變硬了請(qǐng)問這是長的肌肉嗎我是女生小腿長肌肉很難看的回復(fù)人的回復(fù) 2010-4-11 11:44:03這要減起來就很困難了，對(duì)于肌肉型的MM，只能建議不要做強(qiáng)度很大的腿部運(yùn)動(dòng)，高跟鞋少穿，以免肌肉過于緊張而變得更粗壯。陳禮平主治醫(yī)師: 病情分析:朋友你好減肥主要是在乎的是新陳代謝平時(shí)多喝蜂蜜豆?jié){ 酸奶還有紅糖多喝水多吃纖維素多的東西比如筍芹菜苦瓜韭菜等等保證排便頻率就可以.意見建議:形成合理的飲食習(xí)慣對(duì)減食療法的實(shí)施與維持非常重要,采取的方法可有減慢進(jìn)食速度,少食多餐,餐前喝水或飲飲湯等.細(xì)嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃飽,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝飲料.運(yùn)動(dòng)方案應(yīng)根據(jù)患者機(jī)體狀況制定.一般采用中,小強(qiáng)度長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),如快速步行,慢跑,游泳,登樓梯達(dá)30分鐘以上,這樣才能有效消耗脂肪.高強(qiáng)度短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的負(fù)擔(dān).運(yùn)動(dòng)時(shí)間段的選擇以飯后60--120分鐘最為有效,同時(shí)最好避開凌晨和深夜的時(shí)間段,也不要飯后立即運(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)頻率以每周3--5次為宜,如果疲勞不持續(xù)到第二天,每日都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也可以.整個(gè)運(yùn)動(dòng)方案的實(shí)施要循序漸進(jìn),逐漸達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)量,然后長期堅(jiān)持.祝你減肥成功. 提問人的追問 2010-4-11 11:34:24醫(yī)生你好，我天天晚上走樓梯很出汗但是感覺小腿變硬了請(qǐng)問這是長的肌肉嗎我是女生小腿長肌肉很難看的愛心醫(yī)生: 病情分析:你好，用你的體重除以身高的平方，若在18——24之間就是屬于正常健康的范疇，你也就沒有必要記者減肥了。健康最重要。意見建議:喝蜂蜜和白醋是可以減肥的，不過是否會(huì)引起汗毛變多，就沒與具體的研究是否是這樣，沒有研究顯示這樣。

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