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一灸瘦能不能減肥

來源：泰然健康網時間：2024年12月09日 18:41

一灸瘦能不能減肥

會員100277216女36歲已回復

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾富海主治醫(yī)師重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：體表腫瘤，創(chuàng)面、瘢痕修復、眼部整形（重瞼、去眼袋）...

問題分析：你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
意見建議：多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。

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肖勤副主任醫(yī)師撫州第五醫(yī)院婦產科二級甲等

擅長：子宮肌瘤，卵巢良惡性腫瘤，良性及惡性葡萄胎，胎兒先...

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指導意見：您好！減肥主要是適當運動，合理飲食。不能單純追求廋，而要健康。漫天飛舞的減肥藥減肥茶等等對身體都有毒副作用，不宜經常服用。不知我的回答能不能給您一點幫助？

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王彩霞護士莘縣第二人民醫(yī)院外科二級甲等

擅長：腹股溝疝,闌尾炎,靜脈炎,低血容量性休克,肝破裂,...

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指導意見：可以的，要合理飲食，不要吃太油膩的食物，多運動

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白瑞芳護士臨汾市中醫(yī)心腦血管病醫(yī)院外科

擅長：痔瘡,肛裂,肛瘺,直腸炎,肛周膿腫,脫肛,肛竇炎,...

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指導意見：您好，您說的這種減肥我建議你還是不要用，不可避免對身體有副作用建議您還是根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕，達到理想的狀態(tài)。

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相關問答

每天吃小米是可以減肥的。把小米熬成粥，早餐和晚餐可以用小米粥代替，小米是一種營養(yǎng)價值很豐富的食物，含有多種礦物質，膳食纖維，補充人體營養(yǎng)的同時，又不會增加腸胃的負擔，膳食纖維還可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，對于一些脾胃功能不好的人群，還可以起到養(yǎng)胃和胃的作用，用小米減肥的時候可以適當的吃一些蔬菜水果，效果更好。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

可以吃燕麥，燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點，富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇并排出體外。也可以多吃紅薯，紅薯中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

減肥一天瘦0斤—1斤是屬于正常的，只要平均一個月瘦3斤—5斤都是屬于正?，F(xiàn)象但不能節(jié)食減肥，或是使用減肥產品來減肥，這樣減肥不僅容易反彈，而且對身體也是有一定傷害的，導致身體免疫力低下，引起身體不適，或是引起疾病等。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個中藥包，它只對部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個人。雖然中藥包熱敷能夠促進身體的新陳代謝和循環(huán)，但是對于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長時間敷中藥的話還會對身體產生很大的傷害，大家會出現(xiàn)很多不適的癥狀。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

通過中藥瘦瘦包減肥都會有一定的作用的，如果是純中藥是不會有其他危害，不用過于擔心，但是一定要在指導下使用，平常還要多點運動配合做下中醫(yī)的針灸埋線療法。平時還要注意合理的飲食。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部等。具體內容如下：
減肥是指患者通過控制飲食、適當鍛煉、中醫(yī)理療等方式來消耗自身脂肪，進而達到瘦身的效果。通常減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后達到全身減肥的目的。
需要注意的是，如果患者通過中醫(yī)理療來減肥，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免出現(xiàn)異常情況。