嬰幼兒輔食是指對(duì)6個(gè)月以上嬰幼兒進(jìn)行的除母乳或者配方奶以外的食品補(bǔ)充，以滿足生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)需求的。常見(jiàn)的嬰幼兒輔食有以下幾種：

1.米粉：米粉是最常見(jiàn)的嬰幼兒輔食之一，容易消化，富含碳水化合物，適合添加蛋白質(zhì)和蔬菜等其他成分。

2.蔬菜泥：蔬菜泥可以提供多種維生素及礦物質(zhì)，比如維生素A、C、鈣、鐵等，對(duì)嬰幼兒的身體很有好處。蔬菜泥通常以胡蘿卜、南瓜為主。

3.水果泥：水果泥含有多種維生素和礦物質(zhì)，比如維生素C、鐵等，可以增強(qiáng)嬰幼兒的免疫力。常見(jiàn)的水果有香蕉、蘋果等。

4.肉泥：肉泥是嬰幼兒攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)的重要來(lái)源之一，可以增加?jì)胗變旱南?fù)擔(dān)。常見(jiàn)的肉泥有雞肉泥、豬肉泥等。

5.魚(yú)泥：魚(yú)泥是嬰幼兒腦部發(fā)育所必需的DHA、EPA和蛋白質(zhì)的重要來(lái)源之一。適宜選擇鮮活魚(yú)肉制成魚(yú)泥，不要選擇加工魚(yú)塊。

總之，根據(jù)嬰幼兒的年齡和身體狀況，家長(zhǎng)應(yīng)該選擇適宜的輔食，堅(jiān)持適量、適度添加，既能滿足營(yíng)養(yǎng)要求，又能保護(hù)嬰幼兒的健康。

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