上海針灸減肥醫(yī)院

會員158636519女35歲已回復(fù)

你好，我也生了寶寶了，現(xiàn)在想要減肥了，想要重新自信起來呢，我不想吃減肥藥的，所以我可以怎么減呢。又不會反彈的那種呢。針灸好不好，應(yīng)該很健康吧，是不是呢 ，針灸減肥好嗎。謝謝

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，根據(jù)你的描述，介紹一種既經(jīng)濟(jì)又健康的減肥方法，平時(shí)規(guī)律飲食起居，注意營養(yǎng)均衡，不吃油膩食品、甜食、各種加工類食品等，每天堅(jiān)持40至60分鐘的快走或者慢跑，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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正規(guī)的醫(yī)院都可以治療減肥。必須選擇一個(gè)正式的專業(yè)組織來做這件事。這種治療更好，因?yàn)榭赡苡幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)和副作用。事實(shí)上，減肥最終取決于鍛煉和飲食的結(jié)合。你必須堅(jiān)持鍛煉，少吃多吃，不要暴飲暴食。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

適合針灸減肥的人群是20~50歲的中青年肥胖者。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療。針灸它是屬于一種中醫(yī)理療，如果是要針灸減肥，可以選擇當(dāng)?shù)氐拇笮腿揍t(yī)院中醫(yī)科，理療室進(jìn)行，相對安全系數(shù)比較高，而且成功率也是相對比較大，沒有資質(zhì)的一些中醫(yī)館盡可能不要盲目去進(jìn)行，以免導(dǎo)致適得其反的效果。平時(shí)還要通過飲食的控制和加強(qiáng)體育鍛煉。針灸減肥應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院的，在減肥的時(shí)候一定要喝了的安排飲食的。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸是中醫(yī)的重要手段。讓他也為減肥治療。非常有效。他主要是通過了。調(diào)節(jié)張福的人體技能，促進(jìn)新陳代謝。你可以自己體驗(yàn)，但是如果你想減肥，你不能僅僅依靠針灸。你應(yīng)該配合你合理健康的生活習(xí)慣。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥沒有多少實(shí)際的作用。只有運(yùn)動(dòng)消耗的熱量超過了進(jìn)食攝入的熱量，那么才會起到減肥的作用，所以單純的依靠所針灸是起不到減肥作用的，想減肥的話，還是采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥比較理想。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來越強(qiáng)，所以在吃飯的時(shí)候基本上已經(jīng)飽了，完全不會感到明顯的饑餓。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥多久能瘦下來，需要依據(jù)每個(gè)人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個(gè)月，體重都沒有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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