三個半月前，42歲的賈靜雯，女兒Bo妞出世，Bo妞是她第三個孩子。懷上三胎后網(wǎng)友們都說這位辣媽發(fā)福了，她自己也透露是比以前圓潤了（胖了一圈）。

讓網(wǎng)友驚嘆的不是賈靜雯生玩BO妞后身材圓潤發(fā)福，而是賈靜雯這位辣媽是用什么方法，讓她那臃腫身材在50天的時間了一去不復(fù)還，身材恢復(fù)如初！

賈靜雯產(chǎn)后50天就快速的恢復(fù)，這令很人多紛紛猜測她是不是有什么快速減肥瘦身的絕招，讓她產(chǎn)后恢復(fù)的這么快。

這位42歲的辣媽產(chǎn)后怎么減肥呢？晨曦做了一些市調(diào)，發(fā)現(xiàn)賈靜雯用的減肥方法，也沒大家說的那么神乎其神，其實這個方法我們普通人也可以做到的。

說到這我就不屌大家胃口了，下面為大家奉上賈靜雯產(chǎn)后減肥保養(yǎng)的方法以及注意事項：

溫馨提示：要減肥的寶媽們，家里最好準(zhǔn)備一個體脂秤，咱們除了關(guān)心體重外也要關(guān)心下體脂，因為我們減重減的就是脂肪，而不是單純的體重。如果脂肪在合理范圍內(nèi)就不需要再減了！做些塑型的動作就可以啦

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