說到娛樂圈中的“凍齡”女神，大家一定會想到很多女星，她們就好像完全被時間遺忘了一樣，即使已經(jīng)幾十歲了，顏值和身材依舊是年輕時的模樣，非常令人羨慕，這其中就有賈靜雯！

　　賈靜雯大家一定都不陌生，曾因出演《倚天屠龍記》中的“趙敏”被大家熟知，劇中的她顏值非常出眾，身材也不絲毫遜色于其他劇中女演員，這么多年過去了，看看現(xiàn)在賈靜雯的照片，網(wǎng)友們直呼：都說歲月催人老，賈靜雯怎么一點都沒有變！

　　如今賈靜雯已經(jīng)46歲了，身材依舊很勻稱，皮膚保養(yǎng)的也很好，非常令人羨慕，不少網(wǎng)友都很好奇賈靜雯是怎么保養(yǎng)自己的身材的，直至后來看到了這樣一張照片。

　　原來賈靜雯的好身材背后，是自己日復(fù)一日堅持鍛煉的結(jié)果！確實，這樣好的身材，看上去只有90斤左右的體重，一定和運動離不開關(guān)系！

　　除了運動之外，賈靜雯對自己的飲食也非常的重視，她曾在接受采訪時表示，自己在生活中有兩種食物是一直不吃的。

　　第一種就是面條。無論是蒸面還是湯面，營養(yǎng)成分都是以碳水為主，熱量很高，而且熱量單一，吃多了很容易造成脂肪堆積，非常不建議減肥期間食用。

　　第二種是餃子和餛飩。無論是素餡還是肉餡的餃子和餛飩，為了保證口感，都加入了大量調(diào)料和油脂，所以熱量非常高，據(jù)顯示，一個素餡餃子的熱量高達30大卡，是名副其實的高熱量，高油脂食物。

　　文章為“輕燃life”公號原創(chuàng)，5天瘦身3斤體驗，28天瘦身方案，瘦腰、瘦臉、瘦腿，對于減肥，沒有來不及，只有不開始！

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