概述巧克力味道香醇清甜，在肚子餓的時候適當吃一點可以緩解饑餓，而且里面富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，符合身體的各種需要。我很多朋友和同事就非常喜歡吃巧克力，甚至拿來當飯吃，只要不是太胖，多吃一些也無妨。

但是要注意，在吃巧克力的時候也是有禁忌的，不能夠和一些食物一起吃，否則會導致不良的后果發(fā)生。巧克力不能和哪些食物同食呢？

我們來看看。步驟/方法：1巧克力不能夠和牛奶一起吃，很多人在早餐的時候喜歡吃巧克力加牛奶，看起來營養(yǎng)豐富，實際上牛奶本身含有大量蛋白質(zhì)和鈣，巧克力含有草酸，一起食用會導致腹瀉的情況發(fā)生，還可能影響發(fā)育。

2巧克力要禁止和含糖分過高的食物或者飲料一起吃。在吃巧克力的時候，盡量避免喝果汁飲料，可樂等等，因為巧克力本身含有大量的熱量以及糖分和脂肪，一起吃會影響巧克力的功效。

3巧克力不能夠和甜面包一起吃。巧克力含糖量比較高，血糖過高的人本來就不宜多吃，如果再和面包一起吃，會迅速增加身體內(nèi)部糖分含量，血糖上升，有可能誘發(fā)糖尿病等，要引起重視。

注意事項巧克力味道好，營養(yǎng)豐富，但是在吃的時候一定要注意一些禁忌，不能和上述食物一起吃。另外，過度肥胖的人最好少吃巧克力等糖分含量高的食物。

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