一組名為“葛優(yōu)躺”的表情包，近來在網絡上成為了頹廢的代名詞。 “葛優(yōu)躺”看起來舒服、愜意，但這個姿勢真的健康嗎？

事實上，“葛優(yōu)躺”不但不能給我們帶來真正的放松，長時間的“葛優(yōu)躺”反而會威脅人體頸椎和脊椎的健康。

據揚子晚報報道，南京中大醫(yī)院脊柱外科蔣贊利副主任醫(yī)師表示，我們覺得躺著舒服，是因為這個坐姿用不到肌肉。人癱坐在沙發(fā)上，接近于仰躺，用不到我們的腰部肌肉，同時，脖子也能靠在沙發(fā)上，因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉，人自然就感覺放松了。

人體脖子后方的肌肉和韌帶是維持頸部正常功能的重要支撐力量，但是當我們以“葛優(yōu)躺”的姿勢躺著的時候，肌肉和韌帶都放松了，人頭顱的重量將被轉移到頸椎上，從而給頸椎帶來壓力。

除了頸椎，“葛優(yōu)躺”也給脊椎帶來了巨大壓力。據都市快報的報道，仔細研究“葛優(yōu)躺”后不難發(fā)現，他的腰椎是懸空的，沒有承托力就會導致脊椎受壓。長期保持這個姿勢容易導致脊椎畸形，嚴重時還可能致癱。

如今，一些青少年也患上本屬于老年疾病的頸椎病。據人民網報道，有統計表明，青少年頸椎病患者比例由1996年的8.7％上升到目前的12%以上。青少年頸椎病的主要致病原因是長時間保持一個反生理曲度的姿態(tài)，如“葛優(yōu)躺”。

不過，如果你依舊想要享受“葛優(yōu)躺”，可以使用合適的靠墊托著背部以減少對腰椎的壓力。

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