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相信大家都吃過黃瓜，它是我們平時經(jīng)常見到的蔬菜。黃瓜的吃法有很多，可以用來做菜和做湯。在女性懷孕之后，就應(yīng)該經(jīng)常吃一些水果、蔬菜，這可以補(bǔ)充維生素，對身體很有好處。那么，懷孕能不能吃黃瓜呢？

懷孕后是能吃黃瓜的，但是因為黃瓜性涼，所以不能吃太多，不然身體可能會積寒，容易引起宮縮。在將黃瓜買回來之后，都要用鹽水浸泡15分鐘，這能夠有效的去除黃瓜皮上的農(nóng)藥殘留。而且在泡的時候，不能將頭部、尾部去掉。

孕婦適量的食用黃瓜，對于身體是有益的。在黃瓜里面含丙醇二酸，這種物質(zhì)能減少脂肪的堆積，這有利于孕婦控制體重。此外，黃瓜中的纖維素含量很高，它能夠幫助人體排出腐敗物質(zhì)，還可以降低膽固醇，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

食用黃瓜對于皮膚很有好處，因為黃瓜里面有黃瓜酶，它屬于生物活性物質(zhì)，可以促進(jìn)人體新陳代謝，還有利于人體血液循環(huán)，提升皮膚抗氧化能力。在黃瓜籽、黃瓜皮中有很多維生素C，它是黑色素的天敵，所以常吃黃瓜可以起到美白肌膚的作用。

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