作者：小強(qiáng)強(qiáng)a

從開(kāi)始有養(yǎng)生/身的意識(shí)開(kāi)始

不管多忙，即使外出也要

不緊不慢煮上養(yǎng)生茶，喝上一天

還有代替甜品奶茶的養(yǎng)生下午茶

有了好狀態(tài)，工作效率自然高

前幾天辦公室人手一袋中藥版酸梅湯

大家都說(shuō)比奶茶好喝~

秋日養(yǎng)肺，也適合吃白色的食物

銀耳，百合、梨、山藥、燕窩…都是好選擇

下午開(kāi)會(huì)前養(yǎng)生壺煮上，或者用燜燒罐

會(huì)議結(jié)束活動(dòng)活動(dòng)筋骨

喝一小碗補(bǔ)充美麗能量

煩心事梳理梳理不著急

遇到負(fù)能量的人，獨(dú)自美麗就好

最近辦公室的主角，余仁生速享燕窩

我一個(gè)新加坡客戶推薦的，是有著140年歷史的新加

坡國(guó)民品牌了~

之前燉煮燕窩總覺(jué)得時(shí)間久了點(diǎn)

喝也是放在休息日

這個(gè)辦公室大家都愛(ài)的原因就是

15 分鐘煮好了，比領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)還快！

反而比鮮燉的更好保存，吃的也更安心些

最后，給大家分享燕窩的6個(gè)搭配

做氣色美人~

方便快捷是

燕窩＋玫瑰

燕窩＋黑枸杞

這倆個(gè)都是燉煮好的燕窩，直接放入玫瑰/黑枸杞，

等個(gè)五分鐘就好~

一個(gè)好心情，一個(gè)花青素，對(duì)女孩子都好處多多

嘴饞甜品版是

燕窩＋椰奶＋西米露＋仙草＋石榴粒

口 燕窩＋芋艿＋紅豆＋純奶

一個(gè)低卡清涼夏天喝，一個(gè)溫暖飽腹，冬天合適~

發(fā)布于：北京