一周不重樣豆?jié){搭配，簡(jiǎn)單又健康！
豆?jié){一年四季都能喝，尤其是早餐的好搭檔。搭配對(duì)了，不僅味道好，對(duì)身體也有好處。下面給大家整理了7種日常豆?jié){的搭配方法，制作起來(lái)也很簡(jiǎn)單哦～（詳情見圖??建議收藏??）

?黑芝麻黑豆?jié){
黑芝麻和黑豆的組合，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合頭發(fā)早白或者想要烏發(fā)的人群。

?紅棗花生豆?jié){
紅棗和花生的搭配，香甜可口，補(bǔ)血養(yǎng)顏，特別適合女性飲用。

?紅豆蓮子豆?jié){
紅豆和蓮子的組合，口感細(xì)膩，清熱解毒，適合夏天飲用。

?小米燕麥豆?jié){
小米和燕麥的搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于消化，適合腸胃不好的人。

?紅豆薏米豆?jié){
紅豆和薏米的組合，消腫利濕，適合水腫或者濕氣重的人。

?黑芝麻核桃豆?jié){
黑芝麻和核桃的搭配，益智健腦，適合學(xué)生和上班族。

?小米紫薯豆?jié){
小米和紫薯的組合，香甜軟糯，有助于消化，適合腸胃不好的人。

這些豆?jié){搭配方法不僅簡(jiǎn)單易做，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，大家可以根據(jù)自己的需求選擇搭配哦！

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