西湖風(fēng)景名勝區(qū)管委會旅游商貿(mào)局稱，從下周一開始，在西湖邊的各個微笑亭，市民可以免費領(lǐng)取一份特別的西湖導(dǎo)覽圖，這份導(dǎo)覽圖會告訴你，怎么游覽西湖更健身。

　　這份西湖導(dǎo)覽圖的特別之處在于，地圖上第一次明顯地列出了10條健康游步道，鼓勵市民游客多爬山、多走路。

西湖邊的徒步路線

　　這是景區(qū)游步道在公眾面前第一次集體亮相。

　　“10條游步道與山有關(guān)，海拔高，植被覆蓋好，負(fù)氧離子含量高?！本皡^(qū)旅游商貿(mào)局局長舒國梅說，比如玉皇山、九曜山、五云山、寶石山等等。其中只有一條游步道是在平地的，那就是蘇堤?！疤K堤里車輛沒法進入，環(huán)境也很好，合適步行。”

　　這些健康游步道上，都設(shè)有健康指示牌，每一塊健康指示牌都有一些運動的小知識，內(nèi)容都不一樣。比如，玉皇山在林海亭、老玉皇宮、七星亭、玉皇山頂、白云庵、天真山碑亭共設(shè)7塊健康指示牌，你從林海亭爬到玉皇山頂，找到這個位置的健康指示牌，上面會告訴你，爬到這里，你的運動量等于慢跑了7公里，消耗了卡路里500千卡左右。

　　除此以外，這張健康導(dǎo)覽圖還提供了西湖邊的公共自行車租借點以及景區(qū)周邊主要停車場，還有電瓶車游覽線路和公交線路等很多實用信息。

【新浪旅游聲明】本文未經(jīng)授權(quán)許可，任何單位及個人不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其它方式使用。

相關(guān)知識

歐洲 5 條最佳徒步路線，加速您的減肥之旅
向往的生活：與健康同行，去徒步吧！
徒步旅行如何健身？怎樣計劃適合自己的徒步路線？
萬人徒步行感受大美高明 倡導(dǎo)文明生活
湖水之美——寫在瘦西湖清淤放水之日
湖北首次發(fā)布8條中醫(yī)藥康養(yǎng)旅游線路
歡樂游杭州 十大主題共100項健康游特色產(chǎn)品和線路發(fā)布
徒步減肥 說走就走
徒步運動保健注意事項
南昌青山湖區(qū)：老舊小區(qū)“翻新篇” 科學(xué)管理興家園

網(wǎng)址: 西湖邊青山上的十條徒步路線 http://www.u1s5d6.cn/newsview404511.html