小孩子會出現(xiàn)一些消化上的問題，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘、拉肚子等情況，可能是因為小孩子的消化系統(tǒng)群并沒有完全建立。一些食物不能完全的消化，所以才會出現(xiàn)拉肚子、便秘的情況。那么大家知道兩歲寶寶便秘怎么調(diào)理嗎？

1、飲食調(diào)理

治療寶寶便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護為主。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對于經(jīng)過調(diào)護仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。

2、生活習慣調(diào)理

若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘，那就應(yīng)找出真正原因。這時，治療兒童便秘還應(yīng)注意，改善飲食是個重點?？刂剖秤名溒?、蛋糕、餅干等市售兒童食品。誘導其多喝水，吃胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物。另外，改變生活習慣也很重要。培養(yǎng)其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之后，便秘會有所改善或痊愈。如便秘特別嚴重者可在醫(yī)生指導下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便秘未除，更添新恙。

以上就是小編介紹有關(guān)2歲寶寶便秘怎么調(diào)理的相關(guān)內(nèi)容了?？傊?，最好的方法還是要及時就醫(yī)，避免家長使用不正當?shù)耐练椒ê偷缆犕菊f的方法來做，也不要諱疾忌醫(yī)，小孩的腸道是極其脆弱的，不要錯過了最佳就診時間。

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