首頁資訊特級(jí)教師支招：做智慧父母，護(hù)航孩子健康成長(zhǎng)

特級(jí)教師支招：做智慧父母，護(hù)航孩子健康成長(zhǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 02:12

夏季已至，烈日炎炎，多姿多彩的暑假生活開始啦！如何讓孩子們度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假，這對(duì)家長(zhǎng)們是個(gè)考驗(yàn)。

來自上海市甘泉外國語中學(xué)的付麗旻老師和普陀區(qū)教育學(xué)院的王萍老師將為大家分享如何在暑假幫助孩子規(guī)劃假期、開展親子活動(dòng)，陪伴孩子共享難忘的快樂假期時(shí)光。

幫助孩子規(guī)劃假期學(xué)會(huì)“六個(gè)一工程”

一本最想看的書籍與高貴靈魂的對(duì)話

閱讀能幫助孩子積淀文化底蘊(yùn)，提高孩子的人文素養(yǎng)和理解能力，這是學(xué)習(xí)其他任何東西的基礎(chǔ)。

假期時(shí)間寬裕，家長(zhǎng)和孩子一起閱讀，一起聊聊這本書，這樣的家庭氛圍更溫馨，在潛移默化中對(duì)孩子產(chǎn)生積極的影響，分享觀點(diǎn)和思想，這是現(xiàn)在快節(jié)奏時(shí)代家人之間最需要的奢侈品。

一日城市內(nèi)的徒步發(fā)現(xiàn)城市獨(dú)特的美

平時(shí)快節(jié)奏的生活，可能導(dǎo)致我們無法感受城市細(xì)微的美好。所以做一次城市內(nèi)的徒步之旅，會(huì)有驚喜和感動(dòng)。

感受慢生活，從熟悉和了解自己生活的社區(qū)和城市開始，在培養(yǎng)孩子觀察能力、感悟能力的同時(shí)，培養(yǎng)一個(gè)愛生活、內(nèi)心柔軟、懂得悲憫的孩子，何樂不為？

一次親子換位體驗(yàn) 彼此溝通會(huì)更容易

通過換位體驗(yàn)，讓家長(zhǎng)和孩子彼此理解和更容易溝通?！靶」懋?dāng)家”也許會(huì)有超值體驗(yàn)和收獲。

根據(jù)孩子年齡的不同，一起設(shè)計(jì)不同的“小鬼當(dāng)家”內(nèi)容，從一日三餐的采購到打理全部的家務(wù)，全都由孩子完成。大一點(diǎn)的孩子可以做一周的家庭開支計(jì)劃，讓孩子理解父母持家的良苦用心。

一件需要堅(jiān)持的事好習(xí)慣更需要培養(yǎng)

從孩子的興趣出發(fā)，父母跟孩子一起參與一件事，劃分出不同的階段，通過大家商量的方式進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和督促，在這樣的活動(dòng)中，父母和孩子是平等的伙伴關(guān)系。

比如一起設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃，從營(yíng)養(yǎng)餐到每天的運(yùn)動(dòng)量，互相鼓勵(lì)堅(jiān)持，這個(gè)過程孩子會(huì)感受到被需要，會(huì)覺得有成就感，更會(huì)感受到責(zé)任。

一個(gè)給自己的計(jì)劃每一天都更有價(jià)值

很多家長(zhǎng)都在采用自己主觀的人生經(jīng)驗(yàn)幫孩子規(guī)劃假期，但是實(shí)踐證明，這種家長(zhǎng)單向的規(guī)劃效果大部分都很糟糕。

畫畫有一個(gè)境界叫“留白”，我覺得家長(zhǎng)利用假期適當(dāng)留白，讓孩子自己規(guī)劃，說不定一些平時(shí)讓你頭疼的問題就找到了解決之道。

一份有意義的禮物給自己更要給家人

從平時(shí)的緊張忙碌中抽身出來，讓孩子為了辛苦一學(xué)期的自己和父母，準(zhǔn)備一份用心的禮物，何嘗不是溝通感情的好機(jī)會(huì)呢？

不是每個(gè)人天然就會(huì)感恩，這種情感的培養(yǎng)需要途徑，也需要一定的儀式感，趁著假期孩子有充分的時(shí)間，這是多么好機(jī)會(huì)，拉近親子關(guān)系，彼此溝通更順暢。

暑假開展親子活動(dòng) 做好這四個(gè)方面

建立聯(lián)結(jié)

親子關(guān)系最重要的是建立起聯(lián)結(jié)，良好的親子聯(lián)結(jié)，能給予孩子足夠的安全感，讓他們感受到父母的情感支持，擁有自我成長(zhǎng)和自我發(fā)展的力量。

假期里，家長(zhǎng)要將關(guān)注焦點(diǎn)從學(xué)業(yè)中轉(zhuǎn)移出來，帶著孩子開展社會(huì)探索、人際交往、自然探究、體育健身、家庭文化等活動(dòng)，這一些不直接指向孩子學(xué)業(yè)的活動(dòng)，可以讓他們從對(duì)父母的心理防御中走出來，引導(dǎo)他們?cè)趯?duì)外部世界的探索、適應(yīng)和互動(dòng)過程中發(fā)展認(rèn)知、情感和社會(huì)能力。

同時(shí)，這一些活動(dòng)還可以讓孩子感受到和家長(zhǎng)的情感聯(lián)結(jié)，提高安全感和價(jià)值感，進(jìn)而也更容易和家長(zhǎng)溝通，聽從家長(zhǎng)的要求。

學(xué)會(huì)傾聽

要培養(yǎng)孩子的傾聽能力，家長(zhǎng)必須在和孩子對(duì)話過程中認(rèn)真傾聽。建議家長(zhǎng)在親子對(duì)話過程中至少要做到以下兩點(diǎn)。

專注地聽

說話是雙方交流，不是一個(gè)人的事情，家長(zhǎng)和孩子在一起活動(dòng)的過程中，必須集中注意力在活動(dòng)和交流的過程。

現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)等電子產(chǎn)品不僅占有了孩子的時(shí)間，也極大地占有了父母的時(shí)間。親子交流的過程中，許多家長(zhǎng)一邊看著手機(jī)，一邊隨意應(yīng)答孩子的提問，這不是真正意義上的溝通。

孩子能感受到父母的心不在焉，長(zhǎng)此以往，孩子也不愿意再認(rèn)真和家長(zhǎng)交流。因此，正視孩子，專注對(duì)話，才能引發(fā)積極溝通。

避免打斷

孩子講話的時(shí)候，家長(zhǎng)要仔細(xì)耐心聽，用心平氣和的態(tài)度，聽完整的闡述，不要輕易打斷，否則會(huì)忽略或誤解孩子的真實(shí)想法，打擊孩子與家長(zhǎng)溝通的積極性。

即使孩子講的內(nèi)容與家長(zhǎng)的看法不一致，也不要打斷，允許孩子把話講完，并和孩子一起探討，鼓勵(lì)孩子就不同問題表達(dá)自己的看法，提高孩子的語言組織能力，保護(hù)孩子與家長(zhǎng)溝通的積極性。

正確回應(yīng)

語言的交流，不僅需要字詞句的組織，更需要通過對(duì)話，建立起相互認(rèn)同和情感支持，家長(zhǎng)在回應(yīng)中要學(xué)會(huì)正確的表達(dá)方式，提高共情能力。做到“二要”：要接納感受、要善意引導(dǎo)；“二不要”：不要說教、不要抱怨。

“世上最沒用的三種教育方法就是：講道理、發(fā)脾氣和刻意感動(dòng)?！奔议L(zhǎng)應(yīng)該在活動(dòng)中，鼓勵(lì)孩子用語言表達(dá)自己的想法和需求、情緒和看法，讓孩子充分表達(dá)，并在家長(zhǎng)的示范下，提高共情能力。

開放對(duì)話

親子活動(dòng)，不僅增加家長(zhǎng)和孩子共處的時(shí)光，更重要的是，通過有意引導(dǎo)，實(shí)行開放式對(duì)話，提高孩子的獨(dú)立意識(shí)、思維水平和決策能力。

關(guān)聯(lián)訓(xùn)練

家長(zhǎng)在和孩子溝通時(shí)可開展一些以關(guān)聯(lián)詞為主的的句式訓(xùn)練，如：“因?yàn)椤浴保叭绻敲础?，“雖然……但是”等。

這些關(guān)聯(lián)詞的使用，能引導(dǎo)孩子思考情感產(chǎn)生、事物發(fā)展和現(xiàn)象變化的邏輯關(guān)系，學(xué)會(huì)對(duì)事實(shí)的基本判斷和多種角度的思考，提高表達(dá)的完整性和邏輯性。

賦予責(zé)任

親子活動(dòng)的過程中，遇到問題家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)用清楚簡(jiǎn)潔的語言把自己的困難表述出來，在社會(huì)交往中鍛煉表達(dá)能力。

更要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子面對(duì)困難和問題，給孩子獨(dú)立思考和表達(dá)的空間，與孩子探討問題的原因和多重解決方法，讓孩子在活動(dòng)和溝通的過程中學(xué)會(huì)尋求幫助，考慮行為的后果，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。

美好的假期，從一些小事開始。

家長(zhǎng)朋友們，多陪伴孩子，好好說話，快樂活動(dòng)，讓時(shí)光更美好，使成長(zhǎng)更有力量。

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