茶是很多人喜歡喝的飲品，特別是中國(guó)，越來(lái)越多的年輕人也開始愛(ài)上了喝茶。喝茶不僅能提神，不同的茶對(duì)于身體的好處也不同。那么，哪些茶可以清腸排毒呢？清腸排毒是每個(gè)人都要重視的問(wèn)題。小編今天跟大家說(shuō)的是，哪些茶可以清腸排毒，清腸排毒茶推薦。

    喝什么茶能清腸排毒

    1、清腸排毒喝烏龍茶溶解油脂

    我們常聽說(shuō)喝烏龍茶能夠溶解油脂，這是因?yàn)槿说闹炯?xì)胞中，沒(méi)有被消耗的能力被當(dāng)成中性脂肪儲(chǔ)存，能夠在運(yùn)動(dòng)時(shí)當(dāng)做能源使用，中性脂肪在類蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代謝率相對(duì)提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。

烏龍茶

    2、清腸排毒喝車前草荷葉茶有助通便

    將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用開水沖泡飲用，可以幫助你通便排出宿便和毒素。

草莓山楂茶

    3、清腸排毒喝草莓山楂茶消除油脂

    這款茶也是能夠幫助身上多余油脂消除的好茶，只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡兩分鐘就可以飲用了。

    上面給大家介紹了喝什么茶能清腸排毒，這些茶對(duì)于清腸排毒有著很好的功效。其實(shí)，日常飲食中還可以多進(jìn)食蔬菜和水果，不僅能夠幫助補(bǔ)充維生素，還能夠有效清腸排毒。所以，平時(shí)可以多吃些蔬菜水果，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于健康也是很有益處的哦！

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