吃一個月餅=喝掉3勺油!月餅的健康吃法是這樣的
過中秋節(jié)必吃月餅,寓意團(tuán)圓和愛。吃一個月餅=喝掉3勺油!知道真相的你還敢任性地吃嗎?月餅的健康吃法是這樣的。
不信?看看下面這個實驗~
實驗人員:西安營養(yǎng)學(xué)會培訓(xùn)部營養(yǎng)師李艷虎、劉冰、胡麗
實驗老師:西安營養(yǎng)學(xué)會食品安全中心副主任張婳
實驗顧問:西安營養(yǎng)學(xué)會副會長王勇健
華商報的同行們從市場中常見口味的月餅中,選取了油脂含量最高和最低的兩種作為樣本:
一:50g月餅(蛋黃白蓮口味)
二:50g月餅(水果口味)
將兩塊月餅取出,捏碎至大小均勻,然后分別放入不同的圓底燒瓶中;
將石油醚倒入燒杯,為的是吸引出月餅中的油脂
放入70℃左右的水中;
石油醚是否變色,變色后把圓底燒瓶中的月餅取出;
實驗開始30分鐘后,圓底燒瓶中的石油醚由原來的無色透明變?yōu)榱它S色,這說明月餅中的油脂已被提取出來。接下來進(jìn)行油脂分離。
將油脂倒入燒杯并測量,實驗測量結(jié)果——
50g蛋黃月餅含油脂14g !家里一般的油勺5G左右的量,這意味著吃一個月餅,等于喝掉三勺油!嚇?biāo)缹殞毩藒~~~
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