精油保?。顝姕p肥瘦身用油攻略

減肥是一個永恒的話題哈哈。很多人問我怎么用精油減肥、纖體、塑身、排毒。其實很簡單，只要我們知道精油界里的“排排排”精油，你就會自己怎么給自己好好搭配了。像絲柏的收斂效果非常好，檸檬呢就是出名的排毒精油，葡萄柚的代名詞就是“去水腫”“減肥”、黑胡椒主排、廣藿香主去除濕氣（排毒其實也是排濕氣的過程）、杜松漿果又是四大排精油之一，這些精油的凈排效果都非常好~
下面給大家隆重介紹一下我們的減肥瘦身配方啦啦啦

1??纖體塑型
絲柏3滴+廣藿香2滴+檸檬3滴+20ml分餾椰子油
??注意：由下往上按摩，可去水腫、美白，緊致肌膚
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2??全身都適用的瘦身按摩
黑胡椒3滴+廣藿香2滴+葡萄柚3滴+20ml分餾椰子油
??注意：哪里想瘦就按摩哪里吧
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3??腿部、腹部纖體
天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml分餾椰子油
??注意：皮膚較干的，可以替換甜杏仁油和荷荷巴油
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4??瘦腰
杜松漿果3滴+絲柏2滴+葡萄柚4滴+20ml分餾椰子油
??注意：瘦腰還可以配合八髎的艾灸，效果更好
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5??瘦腿
葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+20ml分餾椰子油
??注意：可以著重按摩腿部經絡，效果更好
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6??消水腫瘦腿
絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松漿果2滴+20ml分餾椰子油
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7??消除蘿卜腿
杜松漿果2滴+葡萄柚2滴+絲柏2滴+天竺葵2滴+20ml分餾椰子油
??注意：在手掌揉搓加熱，均勻涂于小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打按摩。
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8??瘦手臂
迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+20ml分餾椰子油
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9??治療便秘、瘦小腹
馬郁蘭2滴+迷迭香+1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+20ml分餾椰子油
??注意：月經、懷孕不能按摩小腹
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腿部纖體
迷迭香1滴+杜松漿果3滴+絲柏精油2滴+20ml分餾椰子油
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1??1??腸子減壓按摩
舒壓復方5滴+甜橙精油1滴+20ml分餾椰子油

大家要瘦身的寶寶趕緊動起來吧??

2023-10-28 15:15

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