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熟知按摩減肥原理減肥好輕松

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 04:19

熟知按摩減肥原理減肥好輕松

發(fā)布時間： 2016-08-01 18:10:29 來源：尋醫(yī)問藥

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按摩減肥原理不知道大家了解過嗎？近年來，隨著人們對健康的重視，按摩減肥逐漸走進了大家的視線，大家都知道，按摩減肥是一種常見的中醫(yī)減肥方法，隨著當前人們對綠色減肥的重視，越多越多的人

按摩減肥原理不知道大家了解過嗎？近年來，隨著人們對健康的重視，按摩減肥逐漸走進了大家的視線，越來越多的人開始選擇這種減肥方法來減肥，也有更多的人開始關(guān)心起原理來，那么，接下來就為大家具體介紹一下。

按摩減肥原理介紹：

按摩減肥減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術(shù)，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產(chǎn)生相應(yīng)的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。

按摩后可以再輔助于撫摸、扭轉(zhuǎn)、摩擦、收縮、、彎曲拍打等動作來完善減肥效果。在按摩減肥過程中，要講究按摩的方法與方向。首先在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，然后順著肌肉，由下向上按摩，并由離心臟遠部位開始向心臟方向按摩。這樣可以使血液循環(huán)更好，新陳代謝旺盛，而增加按摩減肥效果。此外，還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥。

上面為大家介紹的就是按摩減肥原理，相信大家看過上面的文章之后，一定對這種減肥方法有了更多的了解，并且也深知其中的原理所在，那么，就趕緊親自試一下吧，相信會有很好的效果的。

（責任編輯：zxwq）

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