核心提示：春天到了，很多女性朋友都開啟了減肥計劃，但是很多人嘗試了很多減肥方法之后效果不明顯。其實，減肥是要講究方法和技巧的，在合理飲食后喝一杯自制的中藥減肥茶可以更輕松地實現減肥目標。下面一起去看看幾款自制的中藥減肥茶吧！

春天到了，很多女性朋友都開啟了減肥計劃，但是很多人嘗試了很多減肥方法之后效果不明顯。其實，減肥是要講究方法和技巧的，在合理飲食后喝一杯自制的中藥減肥茶可以更輕松地實現減肥目標。下面一起去看看幾款自制中藥減肥茶，你也可以哦！

自制中藥減肥茶 你也可以

中藥

飲用單純的中藥減肥茶，會有更顯著的效果，相比普通的減肥茶，效果更好，并且沒有普通減肥茶的副作用，總體而言減肥效果顯而易見，不僅減肥還能美容養(yǎng)顏。

健身降脂茶

材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶。制法：煎煮前3味中藥，和綠茶一起泡飲。每天1劑，可以替代茶。功效：利濕活血，減肥消脂。高脂血癥、肥胖癥患者適用。

山楂菊花茶

材料：山楂片，決明子，菊花。制法：決明子搗碎，然后把三種原料放入杯中，每天1劑，可以代替茶。功效：清熱平肝，化淤消積。

車前草荷葉茶

材料：荷葉、車前草。制法：兩種中藥研末。每天早上起床后、每天晚上睡覺前空腹喝1袋，開水浸泡10至15分鐘，一次性飲完。一個月一個療程，服用一個療程后，兩個星期之內不要費用。然后接著下一個療程。功效：利水消炎，減肥消脂。

枸杞茶

材料：枸杞子。制法：開水泡茶，每天1劑，早、晚各服一次。功效：滋腎肝，消脂肪。對肥胖癥患者有效。

山藥決明散

材料：山藥，決明子。制法：把山藥、決明子炒熟后研末。每次服5克，一日3次。功效：健脾補氣，去脂利水。

中藥減肥茶對減肥有效果嗎？春天到了，只要瘦下來，穿什么衣服都可以，因此，減肥成了迫切要解決的難題。中藥減肥茶做法很簡單，自己都可以動手制作。

古方減肥茶有效嗎？如何制作古方減肥茶

春天來了，又該減肥了，不然不管穿什么衣服都會很難看，那么，應該如何減肥呢？研究指出，古方減肥茶對減肥有很好的效果，大家不妨自己制作古方減肥茶，方便、簡單，古方減肥茶有效嗎？如何制作古方減肥茶？下面就為大家介紹。

古方減肥茶一：荷葉灰方

原料：荷葉

做法：燒存性，研制粉末，用米飲調，每天3服。

功效：減肥，肥胖患者適用。

現代醫(yī)學研究表明：荷葉有消暑利濕的功效，俗話說“荷葉服之使人瘦身”，然后人們就用它來減肥，已經成為了減肥的佳品。當代名醫(yī)認為：“高血壓和心臟病患者，如果血壓偏高，身體肥胖，體重偏重的，可以適用荷葉，冬天可用干品。服用10劑以后，可以減輕體重，也能使血脂慢慢恢復正常?！币陨媳砻髁撕扇~減肥效果很好。荷葉含有蓮堿、荷葉堿、琥珀酸等，研究顯示，荷葉可以消腫、消脂。荷葉沒有多少毒性，肥胖患者均適用。真正的荷葉灰，因為效果好，市場上賣的很好，有新聞報道某地發(fā)現大量假荷葉灰，其特征是顏色發(fā)黑，類似草木灰，但是真的荷葉灰是焦黃的。

古方減肥茶2：山藥決明散

主治：高脂肪，健脾補氣，去脂利水。

原料：山藥，決明子。

制法：把山藥和決明子一起炒熟后研末。每次服5克，一日3次。

古方減肥茶3：桑葉菊花茶

主治：水腫肥胖型

原料：干桑葉，干菊花。

制法：把桑葉、菊花加水煎服，泡茶飲。

功效：清熱降火，消脂排毒。

自制中藥減肥茶，你也可以。古方減肥茶有效嗎？如何制作古方減肥茶？以上就是幾款古方減肥茶的制法，大家有時間可以自己制作，方便快捷，對減肥有很好的效果。

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