兒童營養(yǎng)平衡失調(diào)的各種危害

更新時間：2024-12-10 05:37:19

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　　人體需要多種營養(yǎng)素，各種營養(yǎng)素之間還要有嚴(yán)格的量的比例，人體各器官才能充分發(fā)揮正常良好的功能，這就是營養(yǎng)平衡。可是有的孩子由于偏食、厭食等癥狀就導(dǎo)致了營養(yǎng)平衡失調(diào)。以下是兒童營養(yǎng)平衡失調(diào)的各種危害家長不可不知。

　　1、偏食、以零食為主及長期厭食等，必然導(dǎo)致一部分營養(yǎng)素缺乏。很多長期厭食、不好好吃飯菜的孩子因鐵、鈣、鋅等多種礦物質(zhì)及多種維生素的缺乏，患有貧血、佝僂病、鋅等微量元素缺乏癥。貧血、缺鋅又加重厭食，形成惡性循環(huán)。

　　2、身體抵抗力降低，容易患感冒、拉肚子。

　　3、嬰幼兒不會說白己身體不舒服，就整天吵人，愛哭鬧，很難帶。大的孩子可表現(xiàn)精力、體力不足，走路稍長一些，就叫累，要大人抱。上學(xué)的孩子可訴說頭昏，上課打磕睡，晚上上自習(xí)沒有精神。

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