編輯：歡兒內(nèi)容來(lái)源：老男人網(wǎng)更新時(shí)間：2015-08-25標(biāo)簽：保健

相信很多MM都知道酸奶可以幫助瘦身，但是酸奶減肥方法是很有講究的哦，不是隨隨便便喝就可以瘦身的！因此，小編在這里推薦幾款酸奶減肥食譜給大家，喜歡就不要錯(cuò)過(guò)！

　　6、酸奶竹鹽減肥法

　　材料：酸奶1杯、竹鹽2g

　　用法：攪拌均勻，當(dāng)早餐食用，一天1次。

　　竹鹽具有排毒和美白的作用，能夠幫助排便，而且竹鹽和酸奶搭配能帶來(lái)全新的味覺(jué)體驗(yàn)哦。

　　7、酸奶水果減肥法

　　材料：酸奶1杯、蘋(píng)果、香蕉、草莓等水果

　　用法：水果切成小塊，和酸奶攪拌均勻，當(dāng)晚餐食用，一天1次。

　　沙拉醬所含熱量過(guò)高，所以對(duì)于喜歡吃沙拉的MM來(lái)說(shuō)，用酸奶代替沙拉醬制作水果沙拉，味道也相當(dāng)不錯(cuò)呢。

　　溫馨提示：酸奶減肥方法眾所周知，但是要喝的正確才能看到效果哦！希望以上小編介紹的幾個(gè)酸奶減肥方大家喜歡！

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