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甲狀腺癌患者減肥食譜一日三餐

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 06:51

核心提示：甲狀腺癌患者如果是在甲狀腺手術(shù)后，處于恢復(fù)期階段，一般不建議減肥。如果是在甲狀腺癌根治術(shù)后，處于較長時(shí)間的緩解期，身體機(jī)能尚未恢復(fù)，可以通過低脂、高蛋白的飲食來進(jìn)行減肥。飲食計(jì)劃主要以清淡、易消化的食物為主，早餐可以喝一些粥類食物，如大米粥、小米粥、山藥粥、南瓜粥等，午餐和晚餐可以吃一些肉類、蛋類、蔬菜類的食物，如魚肉、雞肉、菠菜、黃瓜等。飲食要注意營養(yǎng)均衡、少食多餐，每頓飯不能吃太飽，以免給腸胃造成過重負(fù)擔(dān)。

甲狀腺癌患者如果是在甲狀腺手術(shù)后，處于恢復(fù)期階段，一般不建議減肥。如果是在甲狀腺癌根治術(shù)后，處于較長時(shí)間的緩解期，身體機(jī)能尚未恢復(fù)，可以通過低脂、高蛋白的飲食來進(jìn)行減肥。飲食計(jì)劃主要以清淡、易消化的食物為主，早餐可以喝一些粥類食物，如大米粥、小米粥、山藥粥、南瓜粥等，午餐和晚餐可以吃一些肉類、蛋類、蔬菜類的食物，如魚肉、雞肉、菠菜、黃瓜等。飲食要注意營養(yǎng)均衡、少食多餐，每頓飯不能吃太飽，以免給腸胃造成過重負(fù)擔(dān)。

1、早餐：可以吃一些粥類食物，如大米粥、小米粥、山藥粥等，同時(shí)搭配一些雞蛋、牛奶等高蛋白食物;

2、午餐：應(yīng)吃一些肉類、蛋類和蔬菜類的食物，如魚肉、雞肉、菠菜、黃瓜等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，以保證營養(yǎng)均衡;

3、晚餐：在病情恢復(fù)期階段，身體機(jī)能尚未恢復(fù)，消化能力較弱，因此要以清淡、易消化的食物為主，如軟爛的面條、蔬菜湯、大米粥等。

除了上述飲食計(jì)劃外，還要注意少吃或不吃油炸、高熱量的食物如油條、炸雞等。避免吃刺激性的食物如辣椒、胡椒等，減少油膩食物的攝入，避免吃腌制食品如咸菜等。不要過度勞累，保持心情愉悅，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)如散步、打太極等。

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