腰椎生理曲度變直怎么治療

2022-02-16 閱讀：141 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

對(duì)腰椎曲度變直的治療，根本上要注意：不要過度久坐，保持正確的坐姿，加強(qiáng)核心肌群的鍛煉，如平板支撐、倒退走、燕子飛以及游泳等，只有這樣才能保持良好的腰椎曲度，使它不會(huì)變直。腰椎變直了怎么辦：腰椎變直也就是我們常說的腰椎強(qiáng)直，病人開始只是輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長(zhǎng)期或間斷低熱、厭食、隨著疾病發(fā)展病人腰背部疼痛、下肢酸痛不適，關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣，腰背部有僵硬感，晨起明顯。腰椎生理曲度變直一般是不需要治療的，因?yàn)檠瞪砬茸冎笔怯捎诓涣嫉纳盍?xí)慣所引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站，以及經(jīng)常外腰負(fù)重，久而久之就會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，由于這種現(xiàn)象并不是一朝一夕能夠?qū)е碌?，所以也不是一時(shí)半會(huì)兒就能夠恢復(fù)的，一般腰椎的生理曲度變直都需要長(zhǎng)年的時(shí)間才能夠形成，所以要治療也需要很多年的時(shí)間。

什么是腰椎間盤突出

腰椎間盤像一個(gè)彈性墊一樣，鑲嵌在上下椎骨中間，起到緩沖錐體承重的作用，纖維環(huán)呈環(huán)狀，將髓核約束在里面，當(dāng)各種原因，比如外傷、慢性勞損等原因?qū)е吕w維環(huán)的退變松弛、破裂和髓核突出，向椎管內(nèi)突出，刺激或壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，引起相應(yīng)的支配區(qū)的感覺功能運(yùn)動(dòng)的障礙，因此就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。腰間盤突出一般的人來講就是兩個(gè)椎體，咱們腰椎我先跟大家講一講，腰椎咱們有五節(jié)，這五節(jié)每一節(jié)兩節(jié)中間都有一個(gè)墊，這個(gè)墊就是腰間盤腰間盤周圍有一圈纖維環(huán)，這纖維環(huán)要破了，里面的髓核跑出來了，向椎管里面突出這就叫腰椎間盤突出，什么原因造成的呢，纖維環(huán)破了有各種不同的情況，每個(gè)人的原因不是太一樣，但是只要髓核從這個(gè)纖維環(huán)里跑出來，那就叫腰椎間盤突出了。腰椎間盤突出其實(shí)是一種影像學(xué)的描寫，并不一定會(huì)產(chǎn)生癥狀。

腰椎間盤突出的患者日常應(yīng)該注意哪些

腰椎間盤突出病人日常注意事項(xiàng)包括，要注意適當(dāng)?shù)呐P床休息，減少彎腰負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立，并且要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、4點(diǎn) 5點(diǎn)支撐法。另外，在腰椎間盤突出的急性發(fā)作期，一定要注意嚴(yán)格的臥床休息，不能夠起身和下地活動(dòng)，防止間盤突出的加重以及不愈合。就是如果需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致椎間盤受壓增大，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出癥狀的加重。