紅酒的一個(gè)最新作用近日被美國(guó)波士頓布里格姆女子醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn)，對(duì)于中年人來說，每天喝一點(diǎn)紅酒，除了對(duì)心臟有好處外，還能收到控制腰圍和體重的效果。

　　研究人員挑選了兩萬名39歲以上的中年女性，對(duì)她們跟蹤了13年。在開始調(diào)查前，這兩萬名女性中，有38%的人根本就沒有喝紅酒的習(xí)慣，其余的都多少會(huì)喝一點(diǎn)，但喝的量從半杯到3杯不等。 在這13年的跟蹤觀察中，研究人員并沒有對(duì)這些女性的生活方式和飲食習(xí)慣做干預(yù)。

　　最后的結(jié)果是，雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長(zhǎng)，但滴酒不沾的人體重增長(zhǎng)最多(平均3.63公斤)，而每天喝30 ~50毫升紅酒的女性，平均體重只增長(zhǎng)了1.55公斤，對(duì)比效果十分明顯。

　　主持這項(xiàng)調(diào)查的波士頓布里格姆女子醫(yī)院研究人員說，滴酒不沾的人在13年間有43%超重或肥胖的幾率，但如果她們能改喝15~30毫升紅酒，這個(gè)危險(xiǎn)指數(shù)就能降低到33%了。

(實(shí)習(xí)編輯：朱燕梅)

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

每天適量喝點(diǎn)紅酒帶來的10大健康好處
健身可以喝紅酒嗎？
你知道嗎 男人適量喝酒竟有7個(gè)好處
營(yíng)養(yǎng)專家：紅酒奶酪減肥方法有效嗎？
過量喝酒危害大 多少才算是適量喝酒
紅酒美容養(yǎng)顏 女人喝紅酒的七種好處
腰圍決定壽命長(zhǎng)短 專家教你7個(gè)好習(xí)慣減腰圍
怎么可以瘦肚子和腰 減腰圍只要掌握瘦腰“7好”原則
掌握7個(gè)瘦腰原則 快速瘦腰圍
喝紅酒的9大好處

網(wǎng)址: 適量喝紅酒可有效控制腰圍 http://www.u1s5d6.cn/newsview410804.html