喝茶是人們生活中的一種習(xí)慣，不同的人群選擇的茶的種類(lèi)不同，有的可以有滋補(bǔ)的作用，有的可以去火。所以在不同的種類(lèi)中我們要選擇適合自己的?？喽〔枰彩潜姸啾＝〔柚械囊环N，那么它的禁忌人群和沖泡的方法有什么呢?

　　苦丁茶

　　飲用時(shí)間：體重超重需減肥時(shí)、出現(xiàn)暑熱時(shí)、血脂升高時(shí)

　　食療功效：清熱除煩、降血脂

　　適宜人群：肥胖者、高血脂、中暑等人群飲用

　　禁忌人群：虛寒體質(zhì)者、慢性胃腸炎患者

　　苦丁茶的泡法

　　1、用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。將苦丁茶放入杯中，倒入沸水。

　　2、蓋上杯蓋悶泡3-5分鐘后即可飲用。在炎熱的夏季時(shí)，還可以加入少許蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。

　　3、苦丁茶還可以與其他茶葉，如烏龍茶、龍井、綠茶、花茶等混合沖泡，既有這些茶的味道，又保留了苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的特點(diǎn)。

　　苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，苦丁茶被人們稱(chēng)為保健茶，還有美容減肥茶，還可以有解暑降溫的作用，延緩衰老，延年益壽，大家可以經(jīng)常飲用的哦。

　　上面介紹了苦丁茶的一些小常識(shí)，保健它的飲用時(shí)間啊，還有食療的功效，同時(shí)還有它的禁忌的人群，一些虛寒體質(zhì)的人群，還有腸胃疾病的人一定要注意不要喝苦丁茶。苦丁茶延緩衰老，而且還可以延年益壽的哦。

相關(guān)知識(shí)

苦丁茶泡水喝的功效
苦丁茶的功效與作用及食用方法
苦丁茶的功效與作用及禁忌 苦丁茶可以減肥嗎
【苦丁茶】苦丁茶的功效與作用及食用方法
苦瓜茶的功效與作用、禁忌和食用方法
【苦丁茶能減肥嗎】苦丁茶的功效
【苦丁茶】苦丁茶的功效與作用
苦丁茶有什么作用和功效 苦丁茶能減肥嗎
【苦丁茶的保質(zhì)期】苦丁茶的好處
【喝苦丁茶的好處】苦丁茶能減肥嗎

網(wǎng)址: 苦丁茶的沖泡方法禁忌人群和功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview411273.html