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苦丁茶什么時(shí)候喝最好適合喝苦丁茶的季節(jié)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 08:09

苦丁茶也是茶葉的一種，一般茶葉的飲用頗有講究，不僅是沖泡方法，還有飲用時(shí)間。那么，苦丁茶什么時(shí)候喝最好？苦丁茶可以空腹喝嗎？

苦丁茶什么時(shí)候喝最好

一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時(shí)嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度；如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。

苦丁茶的用量

苦丁茶：每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。

主治：疏風(fēng)清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風(fēng)熱，頭昏目赤。

沖飲苦丁茶的要點(diǎn)一是水要開，二是水質(zhì)要好，最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會(huì)覺得太苦了。一般而言，一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。

苦丁茶什么時(shí)候喝最好適合喝苦丁茶的季節(jié)