苦丁茶是用大葉冬青的葉制作的，含有豐富的維生素，氨基酸，胡蘿卜素，微量元素等等多達(dá)兩百多物質(zhì)，對人的健康非常有好處。它具有茶的芳香和味道，也有保健藥品的功效，所以備受各種人群的喜愛。那么苦丁茶能夠長期喝嗎?長期喝對人體有副作用嗎?

苦丁茶能長期喝嗎？

苦丁茶的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，藥用效果非常好，素有素有“保健茶”、“美容茶”、“降壓茶”等美稱?？喽〔栌杏星鍩嵯?、利尿強(qiáng)心、明目益智、去油膩， 散肝風(fēng)，降壓降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脈等多種功效，所以頭痛、齒痛、目赤、上火、肥胖、高血壓等癥狀的人非常適合喝苦丁茶?？喽〔枋潜＝○B(yǎng)生茶，能不能長期喝，主要看個人的體質(zhì)，如果不是脾胃虛寒的人可以長期喝的，延年益壽，有益身心。

常喝苦丁茶對人體有危害嗎
苦丁茶本身是沒有危害的，危害的產(chǎn)生跟苦丁茶的錯誤服用有關(guān)。苦丁茶不是五谷雜糧，什么人都能喝。苦丁茶的寒性很大，長期服用可能會損傷體內(nèi)陽氣，如果體質(zhì)虛寒且伴有感冒，發(fā)熱，咽喉腫痛等癥狀，喝了苦丁茶會加重虛寒病癥，產(chǎn)生危害。所以脾胃虛弱的老人和幼兒，虛寒體質(zhì)者，產(chǎn)婦不適合喝苦丁茶，長期服用苦丁茶的經(jīng)期女性和風(fēng)寒感冒者要停止喝苦丁茶，等經(jīng)期過了以及病癥好了再喝。

很多時候一種藥物或食物本身是沒有多大的危害的，危害的產(chǎn)生往往是因為辯證不合理導(dǎo)致的，例如一個胃火旺盛的人，卻吃當(dāng)歸羊肉湯下火，估計你會流鼻血。如果你的體質(zhì)可以，長期喝苦丁茶是非常有好處的，但是注意不要過量服用，造成以內(nèi)溫寒不均。

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