苦丁茶一般可以每隔兩天左右的時(shí)間喝一次，但是具體的時(shí)間也不能夠一概而論。

每一個(gè)人的身體體質(zhì)是不同的，所以在平時(shí)喝苦丁茶的時(shí)候間隔時(shí)間會(huì)有一定的差異，需要根據(jù)自身的情況，然后選擇活躍劑量，這樣才有利于身體健康，盡量不要大劑量的喝苦丁茶，避免增加腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)?？喽〔鑼儆谝环N比較常見的茶，主要是用于身體肥胖以及肝火比較旺盛的患者，具有清熱解毒以及輔助減肥瘦身的效果。

如果在平時(shí)身體比較肥胖，可以適當(dāng)喝一些苦丁茶進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)也可以加快腸道當(dāng)中的油脂以及垃圾排出有利于輔助減肥和瘦身。尤其是肝火旺盛者，伴隨著明顯的咽喉腫脹疼痛以及口干舌燥的癥狀，也可以適當(dāng)喝一些苦丁茶，達(dá)到一定清熱解毒的效果。

在喝苦丁茶的時(shí)候也要注意合理的飲食習(xí)慣，盡量不要吃辣椒、火鍋、燒烤等候辛辣以及刺激性的食物和，則會(huì)對(duì)疾病恢復(fù)造成影響，另外如果正處于風(fēng)寒感冒期間或者是虛寒體質(zhì)者通常不可以喝苦丁茶。

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