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決明子荷葉減肥茶喝出好身材

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 08:23

核心提示：雖然現(xiàn)在生活質(zhì)量有了很大的提高，但是隨之出現(xiàn)的還有肥胖、高血壓等高發(fā)病，不管是出于健康因素還是出現(xiàn)形象因素，大家都希望可以選擇一種有效的瘦身辦法，而決明子荷葉減肥茶越來(lái)越多的受到關(guān)注。

　　雖然現(xiàn)在生活質(zhì)量有了很大的提高，但是隨之出現(xiàn)的還有肥胖、高血壓等高發(fā)病，不管是出于健康因素還是出現(xiàn)形象因素，大家都希望可以選擇一種有效的瘦身辦法，而決明子荷葉減肥茶越來(lái)越多的受到關(guān)注。目前減肥輔助產(chǎn)品可謂是琳瑯滿目，很多減肥茶也開(kāi)始爭(zhēng)相出現(xiàn)，決明子荷葉減肥茶因?yàn)樽陨砗械奈镔|(zhì)被選擇度更高。

　　其實(shí)我們之所以會(huì)肥胖，主要是由于有人體的攝入量大于人體的消耗量引起的，而減肥的有效方法是增加消耗減少攝入，增加消耗的方法主要是指運(yùn)動(dòng)，而減少攝入并不是就我們進(jìn)食，而是合理的進(jìn)食。全理的進(jìn)食有很多的方式，如喝茶等下面，我們來(lái)了解一下一種用利于我們減脂的茶，那就是決明子茶。

　　決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂(lè)隊(duì)決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。

　　功能：清熱明目，潤(rùn)腸減肥。

　　決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。

　　決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。決明子泡水喝，是個(gè)非常不錯(cuò)的養(yǎng)生減肥方法。這主要是因?yàn)闆Q明子有降脂以及通便的功效，它不僅能夠抑制全身脂肪的合成，還可以幫助身體分解體內(nèi)多余的脂肪。

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