苦丁茶適合什么人群,蒲公英苦丁茶適合的人群

來源：網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間：2022-08-09 11:54:46 編輯：第一茶葉 手機(jī)版

下例人群忌飲苦丁茶?？喽〔桦m有治病保健功能，不過苦丁茶是藥不是＂茶＂，飲用苦丁茶也需對(duì)癥。既使是健康人群飲用苦丁茶，也有一定的養(yǎng)生保健功能。常人可喝苦丁茶，對(duì)癥飲用是關(guān)鍵由于苦丁茶有一定的降血脂、降血糖、抗氧化、保護(hù)心臟作用，近年來，人們開始熱衷于飲用苦丁茶，這對(duì)治病防病有一定的作用。

經(jīng)常喝苦丁茶，對(duì)身體有什么好處？

還記得高中時(shí)候，我的同桌抱著一個(gè)水杯喝茶，我剛好口干舌燥，讓她倒給我一杯，一口喝下去把我苦得齜牙咧嘴，我問她喝的是什么東西？她告訴我:苦丁茶，清熱解毒還能減肥的。那就是我第一次喝到苦丁茶，后來也碰到一些朋友，他們也會(huì)喝苦丁茶，雖然我一直不理解，這種苦味的東西有什么魅力，但是作為一種茶，在記載中確實(shí)有一定對(duì)健康有利之處。

苦丁茶的主要效果是能夠疏風(fēng)清熱，如果說平時(shí)總是口舌生瘡，上火喉嚨痛，或者牙齦腫痛，那么喝點(diǎn)苦丁茶可以幫助清熱解毒，去火清火?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，苦丁茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有氨基酸，多種微量元素，比如鐵、鋅、錳、銅、硒等等。研究發(fā)現(xiàn)，苦丁茶可以幫助平穩(wěn)血糖，降低血脂，所以高血壓高血脂高血糖的三高患者可以適當(dāng)喝點(diǎn)苦丁茶。

不是三高人群，可以喝苦丁茶嗎？有哪些需要注意的地方？

常人可喝苦丁茶，對(duì)癥飲用是關(guān)鍵由于苦丁茶有一定的降血脂、降血糖、抗氧化、保護(hù)心臟作用，近年來，人們開始熱衷于飲用苦丁茶，這對(duì)治病防病有一定的作用。既使是健康人群飲用苦丁茶，也有一定的養(yǎng)生保健功能?？喽〔梏槎嗫浦参镨酃恰⒋笕~冬青的嫩葉，又名枸骨葉、角刺茶。苦丁茶性質(zhì)苦寒，主要功效是疏散風(fēng)熱，除煩止渴，清熱解毒。

常用于高血玉、頭痛耳鳴、煩熱口渴、細(xì)菌痢疾、中耳炎、乳腺炎、燒傷燙傷等熱性病的治療?？喽〔桦m有治病保健功能，不過苦丁茶是藥不是＂茶＂，飲用苦丁茶也需對(duì)癥。比如，夏日酷暑感受熱邪侵襲，造成頭昏、頭痛、耳鳴，或煩熱口渴，飲用苦丁茶，可以清熱祛火，生津止渴。夏天易感濕熱邪氣，或感染細(xì)菌，造成細(xì)菌性痢疾，喝苦丁茶也有一定療效。

但是，苦丁茶也非人人皆冝。下例人群忌飲苦丁茶。脾胃虛寒者長(zhǎng)期飲用苦寒的苦丁茶，會(huì)造成腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。老年人脾胃功能減弱，喝苦丁茶可能造成腹部冷痛，食少便溏，食欲不振。總之，體質(zhì)虛寒者少飲為好。另據(jù)有關(guān)資料記載，動(dòng)物試驗(yàn)表明，苦丁茶雖無毒安全，但長(zhǎng)期大量飲用苦丁茶仍有患間質(zhì)性腎炎的風(fēng)險(xiǎn)。所以，飲用苦丁茶要適量，每天2一3克為宜。

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