紅豆湯適合放哪些東西一起煮

更新時間：2024-12-10 09:45:19

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　?、迸c紅棗搭配：紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以補充人體所需的鐵元素，有利于補血;

　?、才c薏米搭配：薏米和紅豆搭配有利于通便利尿，排除毒素，有助于減輕身體水腫的現(xiàn)象;

　?、撑c冬瓜搭配：紅豆和冬瓜搭配有利于夏季降火解暑，滋潤人體的五臟，養(yǎng)胃益脾，同時還可以滋潤皮膚，給皮膚補充水分，保持皮膚健康。

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