怎么做紅豆粥才比較好吃

　　紅豆中的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤，并有補血、促進血液循環(huán)等功效。紅豆具有補血養(yǎng)顏的作用。你喜歡自己動手紅豆粥做?你知道如何做出可口好吃的紅豆粥嗎?現(xiàn)在學習啦小編跟你介紹一下怎么做紅豆粥才好吃?

　　紅豆粥好吃做法一

　　紅豆粥材料

　　赤小豆50克，冬瓜2小塊，大米50克

　　紅豆粥做法

　　1.紅豆和大米按1：1的比例洗凈，泡發(fā)一夜;

　　2.冬瓜去皮，切片，不要太薄加足夠的水，燒開后，熬煮紅豆和大米，至紅豆開裂，加入冬瓜片同煮;

　　3.熬至冬瓜呈透明狀即可，加鹽或加糖均可。

　　紅豆粥好吃做法二

　　紅豆粥材料

　　紅豆100g，蓮子20g　水1000ml，調(diào)料：冰糖20g

　　紅豆粥做法

　　1、將紅豆、蓮子淘洗干凈浸泡3小時。(這是熱心的博友給我的建議：泡過的蓮子是煮不爛的。正確的方法是，等水燒開以后，直接下入洗凈的蓮子。這樣煮出來口感才會綿軟，入口即化。大家不防按這個方法試試，也謝謝熱心的博友們)。

　　2、取砂鍋加入水置火上，水開后放入紅豆、蓮子，以旺火煮沸，轉(zhuǎn)用中火沸煮30分鐘。

　　3、加入冰糖，用小火煮5分鐘后即可。

　　紅豆粥好吃做法三

　　紅豆粥材料

　　紅豆，薏米，水，冰糖

　　紅豆粥做法

　　1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

　　2.然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香。

　　3.等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮至粘稠，就放冰糖調(diào)味就可以了。

　　紅豆粥好吃做法四

　　紅豆粥材料

　　薏米50克，紅小豆25克，白糖適量

　　紅豆粥做法

　　1、薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。

　　2、加入適量白糖，冷卻后食用。

相關知識

肺氣虛怎么調(diào)理 肺氣虛喝紅豆粥
【紅豆減肥法怎么吃】
【紅豆怎樣吃才能減肥】
紅豆粥減肥法
紅豆薏米怎么吃減肥快？紅豆薏米減肥法
紅豆怎樣吃才能減肥 這些食譜值得參考
紅豆薏米快速減肥法（紅豆薏米快速減肥法怎么吃）
紅棗怎么吃才最好 這樣吃紅棗最補血
紅豆綠豆粥減肥法
夏天吃紅豆好處多?紅豆湯怎么煮

網(wǎng)址: 怎么做紅豆粥才比較好吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview413388.html