基于步頻控制的步行鍛煉對原發(fā)性高血壓患者自感健康狀態(tài)的影響

目的:探討基于步頻控制的12周步行鍛煉對老年原發(fā)性高血壓患者自感健康狀態(tài)的影響,為推廣高血壓人群運動處方提供客觀支持。方法:將符合招募要求的老年原發(fā)性高血壓患者隨機分為運動干預(yù)組和對照組,干預(yù)前后測試安靜血壓、體IDN-6556純度脂率及軀體健康[生理機能(PF),生理職能(RP),軀體疼痛(BP),一般健康狀況(GH)]和心理健康[活力(VT),社會功能(SF),精神健康(MH),情感職能(RE)]等指標,并對結(jié)果進行數(shù)據(jù)處理分析。結(jié)果:運動干預(yù)后,FG-4592純度運動干預(yù)組的體脂率和收縮壓顯著下降(P<0.05),每日步行總量顯著性提高(P<0.05);運動干預(yù)組的PF、RP、BP、GH及軀體健康總測量(PCS)得分明顯高于對照組(P <0.05);運動干預(yù)組的VT、SF、MH、RE及心理Clinical immunoassays健康總測量(MCS)得分明顯高于對照組(P<0.05)。結(jié)論:12周基于步頻控制的步行鍛煉,有效降低了老年原發(fā)性高血壓患者的體脂率和收縮壓,進而降低了罹患心血管疾病的風險,同時提高了老年原發(fā)性高血壓患者的軀體健康和心理健康多個維度的自感健康狀態(tài)。