跑步減肥日志：體重56.3的挑戰(zhàn)
24.5.31，體重56.3，新的跑步減肥挑戰(zhàn)開(kāi)始！
早餐：一杯奶粉，一顆雞蛋，凍土豆餅，一顆核桃三顆棗，還有一碟腌蘿卜，營(yíng)養(yǎng)又美味。
?午餐：紅燒茄子，魚(yú)香肉絲，西紅柿雞蛋，煮毛豆杏仁，配上大米，吃得飽飽的。
早上跑步43分鐘，散步15分鐘，雖然跑步很累，但跑完步后腿有點(diǎn)困，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的原因吧。
昨天肚子著涼了，體重下降得有點(diǎn)快，看來(lái)要注意身體了。
加油！堅(jiān)持跑步，迎接更健康的自己！

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