孕媽媽在長途旅行中經不起旅途的顛簸，這種情況下容易引起流產，因此孕媽媽出游要盡量避免坐汽車，最好選擇那些行駛平穩(wěn)、空間寬大且有洗手間的交通工具，如火車。那么要注意的問題有哪些呢？接下來，就讓小編為你們介紹下。

目錄孕婦防輻射服你該知道的真相懷孕初期應注意什么孕婦呼吸困難怎么辦 高齡產婦要做哪些準備給出游孕媽媽的6項建議

1孕婦防輻射服你該知道的真相

　　對單一來源的輻射，防輻射服能夠抵擋90%左右

　　記者通過中科院找到了一家國內具有領先水平的專業(yè)電子檢測的實驗室，對一件材質為金屬纖維的防輻射服的防輻射能力進行了檢測。該實驗用一個發(fā)射天線和一個接收天線建立了一個信號傳輸路徑。在校準好儀器后，把防輻射服擋在接收天線面前。

　　實驗結果證實，這種金屬纖維的防輻射服雖然沒有商家宣傳的高達99、99%的防輻射能力，但也足夠抵擋90%左右的輻射?？梢姡忻嫔系姆垒椛浞τ趩我粊碓吹妮椛涫怯行Ч?。

　　復雜環(huán)境的輻射，防輻射服可能造成輻射的疊加

　　但現(xiàn)實生活中輻射源都不是單一的且并非來自一個方向。面對復雜的現(xiàn)實環(huán)境，防輻射服還有效果嗎?

　　實驗室里，通過模擬現(xiàn)實生活中復雜的輻射環(huán)境，工程師陳峰做了實驗。實驗結果表明，現(xiàn)實生活中穿著防輻射服對于來自某些方向的輻射源不僅沒有起到防護作用，反而會讓防輻射服內的輻射強度變大。

2懷孕初期應注意什么

　　懷孕初期注意事項有下面這幾個：

　　懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。

　　如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產科就診，絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用。

　　不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

　　懷孕最初的3個月，最容易引起流產，準媽媽出行、上下樓、進出浴室時一定要當心，避免摔倒。

　　懷孕初期沐浴時，水不要太熱，太熱易使人、疲勞，水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮。水溫最好是控制在40度左右。

　　懷孕初期因為肚子還沒有高離隆起，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。

3孕婦呼吸困難怎么辦

　　1、補充電解質、維生素B6

　　懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調整適應，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　2、增加蛋白質的攝取

　　一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣，也是個不錯的方法。

　　3、減少活動量

　　到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉，接下來即將面對產痛刺激心臟，造成心臟的負擔增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

　　4、幫助吸氧

　　增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣;必要時去醫(yī)院吸氧。

4 高齡產婦要做哪些準備

　　高齡產婦一般是以34歲為界，或許這也只是個參考。

　　總之，精子較不受年齡影響，但是女性過了“3”字頭，卵子數目、品質急速下降，若計劃孕育下一代，夫婦需格外對孕事提高警覺。

　　因為30歲左右的女性，結婚6個月內受孕的機會是47%，到了快40歲就減少為25%，而超過40歲，更是大幅地降到22%。

　　不孕又有兩種情形，原發(fā)性不孕指的是夫婦生頭胎就有困難;次發(fā)性不孕則是指曾生過寶寶，后來卻有受孕困難的狀況。

　　要找出導致不孕的原因，首先得了解孕育生命的過程。

　　創(chuàng)造一個小孩，原本就是個復雜而奧妙，一關緊扣一關的過程，若有任何差錯，都會產生不孕的問題。

　　不幸的是，不孕的夫婦中，有4成都有超過一個導致不孕的原因，因此，如發(fā)現(xiàn)遲遲不孕，夫婦得趕緊到醫(yī)院檢查原因。

5給出游孕媽媽的6項建議

　　1． 交通工具：孕媽媽在長途旅行中經不起旅途的顛簸，這種情況下容易引起流產，因此孕媽媽出游要盡量避免坐汽車，最好選擇那些行駛平穩(wěn)、空間寬大且有洗手間的交通工具，如火車。如果選乘飛機的話，緊靠通道的座位是孕媽媽的首選，這樣可有效地防止水腫，而且方便孕媽媽進出。

　　2． 住宿條件：進行長途旅行時要盡量選擇周圍有醫(yī)院的星級賓館，而且賓館的衛(wèi)生條件一定要有保障；如果是短途出游的話，可選擇回家。

　　3． 飲食準備：孕媽媽的營養(yǎng)需求量比較大，常感到饑餓，所以在旅行前，家人或者孕媽媽自己一定要給隨身攜帶的包里放些飽肚子的小點心之類，也可以帶一小袋營養(yǎng)全面的奶粉，另外要注意別忘記帶點水。

　　4． 預防疾?。阂e極地防止感冒發(fā)熱、腹瀉脫水等病癥地發(fā)生。出游前要根據目的地的氣候變化，帶足衣服以便需要時能及時地增減衣物，防止著涼。此外在旅途中應做到衛(wèi)生飲食，飯前便后要及時洗手，避免攝入不潔食物或生冷食物，尤其不要選擇去車站、碼頭上的小攤點進食。

　　??5． 緊急情況：遇到突發(fā)狀況時（如腹痛、陰道流血等），一定要停止旅游，迅速前往醫(yī)院就醫(yī)。如果是早產、妊娠并發(fā)癥等，先要穩(wěn)定病情，然后由陪同家屬前往醫(yī)院，根據病情決定是就地治療還是回本地治療。如果是在國外旅游發(fā)生意外，家屬可以向衛(wèi)生機構或外交機關求助。

　　??6． 必備物品：出游時要帶上寬松的衣褲、鞋襪、帽子、幾條內褲；水、小點心、奶粉；維生素；孕媽媽專用的防曬霜和潤膚乳；消毒濕巾、干凈的毛巾和消過毒的洗漱用具；錢、護照或身份證；產前檢查的手冊、個人保健卡、產前常去檢查的醫(yī)院、專屬產科醫(yī)生的聯(lián)系方式；孕媽媽懷孕周數或無飛行危險的醫(yī)師證明。

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