進入孕期后，準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適癥狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準媽媽行動不便。因此，準媽媽必須更注意生活中的各個細節(jié)，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表準媽媽就得凡事找人代勞、以靜養(yǎng)為主，事實上，適度的運動及活動有助于身心放松與產程的進展。怎樣好好處理生活細節(jié)與懷孕的關系？本文將給與一些小建議，準媽媽們不妨一看。

　　不適合長途旅游的準媽媽

　　(長途旅游指國外或國內需搭乘4小時以上車程者)

　　1 有重復流產病史。

　　2 曾經早產或提早破水。

　　3 曾經或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。

　　4 這次懷孕有先兆性流產或陰道出血。

　　5 多胞胎懷孕。

　　6 胎兒有子宮內生長遲緩。

　　7 有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。

　　8 有心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

　　9 曾經有血管栓塞疾病。

　　10 嚴重貧血。

　　11 慢性器官功能異常，需要經常就醫(yī)或長期服藥，例如氣喘病。

　　準媽媽旅游注意事項

　　1 請醫(yī)生評估身體狀況

　　出發(fā)前，應先請婦產科醫(yī)生評估身體狀況，確認自己的狀況是否穩(wěn)定，再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃。

　　2 隨身攜帶媽媽手冊、健?？?/strong>