春回大地，萬物復蘇，漫山遍野的鮮花怒放，爭奇斗艷，給我們的生活增添了鮮艷的色彩。在這個充滿詩意和美景的春天，人的大腦也充滿了無窮的活力，正在減肥狀態(tài)的小伙伴們不斷探索，又開發(fā)出了眾多減肥食譜。例如，近期，“功能型碧生源袋泡茶+白菜煮豆腐”就被很多瘦身的小伙伴們爭相食用，成了近期很火的減肥吃法。

“功能型碧生源袋泡茶+白菜煮豆腐”的組合食譜之所以能夠被小伙伴推崇，主要還是這些食品具有良好的減肥作用。其中，碧生源袋泡茶中的碧生源常菁茶是一種具有減肥功能的保健食品。而白菜和豆腐都是良好的減肥食材，也是家常食物。

《中國居民膳食指南》提出，平時要多吃蔬菜，其中的原因之一就是蔬菜有助于控制體重。白菜的減肥作用主要來自以下幾方面：一是白菜的熱量很低，每100克只有18大卡。二是白菜的脂肪含量極低，僅為百分之零點一，可視為“不含脂肪的食物”。三是白菜含豐富的膳食纖維，可增強飽腹感、減少食物總量和總熱量的攝入。而且，膳食纖維可刺激腸胃蠕動，促進大便等體內(nèi)垃圾排出體外，可減輕體重。

豆腐也是一種良好的減肥食品，原因包括：一是豆腐具有較強的飽腹感，可控制食欲、避免吃入過多食物，達到減少熱量攝入的效果。二是豆腐可刺激消化道內(nèi)腸促胰酶肽的分泌，能減少食物攝入量，有助于瘦身。三是豆腐的脂肪含量和熱量都不高。四是豆腐含一定比例的酸性物質(zhì)，有助于身體分解脂肪。

以白菜和豆腐為主要材料制作的白菜煮豆腐，同樣屬于清淡型食物，有利于健康減肥。

為了高效減肥，在適量吃白菜煮豆腐等菜肴瘦身的同時，不少上班族還喝功能型碧生源袋泡茶。碧生源袋泡茶中的碧生源常菁茶具有減肥作用，是經(jīng)國家權(quán)威部門審批的減肥功能類保健食品。

減肥的根本原理是在保障身體健康的基礎上，減少身體攝入的熱量，同時增加熱量的消耗，形成熱量收支的負平衡，繼而消耗體內(nèi)脂肪，達到減肥的效果。在促進熱量收支負平衡過程中，碧生源常菁茶可發(fā)揮積極作用，因為，碧生源常菁茶中的主要原料如綠茶、金銀花、山楂、荷葉、蜂蜜等，都能有效提高人體內(nèi)新陳代謝的效率，從而助力健康瘦身。

自古以來，國人就有喝茶減肥的習俗。而且，為了發(fā)揮綜合減肥的效果，中醫(yī)常常將優(yōu)質(zhì)中藥材和茶葉放在一起，有機搭配，制成中醫(yī)藥保健茶，提供給需要減肥的人飲用。在從傳統(tǒng)中醫(yī)藥養(yǎng)生的理論和實踐中得知中醫(yī)藥茶減肥的信息后，碧生源組成了強大的科研團隊，精選多種藥食同源的中藥材和茶葉，采用現(xiàn)代食品工業(yè)技術、包裝技術，應用保健食品良好生產(chǎn)規(guī)范，建立了高潔凈度的凈化車間和自動化生產(chǎn)工藝流程，規(guī)?；a(chǎn)碧生源常菁茶，并采用袋泡茶形式包裝，既滿足了國人對高品質(zhì)減肥茶不斷增長的數(shù)量需求，又增強了飲用保健茶的方便性。

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