首頁 資訊 五種簡單易做的小甜品,好吃又健康,大家趕緊收藏起來吧!

五種簡單易做的小甜品,好吃又健康,大家趕緊收藏起來吧!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 17:37

第一種:水果沙拉

準備材料:各種新鮮水果(如草莓、藍莓、橙子、香蕉等)、酸奶、蜂蜜。

步驟:將水果洗凈,切成適合食用的大小,倒入酸奶和蜂蜜,輕輕拌勻。這道甜品色彩鮮艷,富含維生素和纖維素,是孩子們健康的選擇。

水果沙拉

第二種:巧克力牛奶冰淇淋

準備材料:牛奶、巧克力碎片、雞蛋黃、糖。

步驟:將牛奶、巧克力碎片、雞蛋黃和糖混合在一起,放入冰箱冷凍。這道甜品既美味又富含營養(yǎng),是夏日最好的解暑甜品。

巧克力冰激凌

第三種:香蕉麥片餅干

準備材料:熟透的香蕉、全麥面粉、蜂蜜、雞蛋、麥片。

步驟:將香蕉搗成泥,與面粉、雞蛋、蜂蜜和麥片混合,烤盤上鋪上烘焙紙,將混合物做成小圓餅放入烤箱烤制。這道甜品健康又美味,適合早餐或下午茶。

香蕉蘋果麥片餅干

第四種:彩虹水果糖葫蘆

準備材料:各種顏色的水果(如草莓、藍莓、橙子等)、竹簽、糖。

步驟:將水果洗凈,用糖腌制,放在冰箱冷凍。然后用竹簽將水果串起來,裹上熬制的糖衣。這道甜品色彩繽紛,既可愛又美味。

水果糖葫蘆

第五種:蛋白糖霜餅干

準備材料:蛋白、糖、檸檬汁、各種食品色素。

步驟:將蛋白打至硬性發(fā)泡,分次加入糖和檸檬汁,繼續(xù)打至光滑細膩。用食品色素調(diào)出各種顏色,用裱花袋將蛋白霜擠出形狀,放入烤箱烤制。這道甜品酥脆可口,適合任何時候享用。

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