首頁資訊真正的健康美容是什么？

真正的健康美容是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 23:59

美容一詞是時(shí)下最流行又最爛大街的主流文化，好多女孩子還沒有情竇初開就已經(jīng)開始關(guān)注美容護(hù)膚之類的問題了。

其實(shí)這也不能怪女人，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)對(duì)女性的要求過高，對(duì)外表的追求也更高，為了不讓自己落伍被社會(huì)遺忘，女孩子只能讓自己變得更漂亮才能生存下去。

可恨的是，經(jīng)濟(jì)學(xué)家們不但自己創(chuàng)造了一個(gè)虛浮的世界，還自己鉆空子，說什么：女人和孩子的錢最好賺。這讓很多美容院和養(yǎng)生館還有各種護(hù)膚保健產(chǎn)品都有了滋生的土壤。但是，除了一些真正高端的產(chǎn)品和手術(shù)不會(huì)出問題以外，哪個(gè)美容醫(yī)院的合同是出問題他們自己全責(zé)呢？有幾個(gè)護(hù)膚和減肥產(chǎn)品敢在合同里寫下無效退款呢？

其實(shí)，問題很明顯，他們都是商人，沒有同情心，只有利益。每個(gè)人都有可能是護(hù)膚品的小白鼠，誰會(huì)知道是五年前你用的護(hù)膚品造成了今天的后果呢？誰會(huì)想到你聲嘶力竭去愛的人，最后卻只能撫摸著你的假容顏入睡是什么心情呢？減肥后的反彈，手術(shù)的失敗，就算你告倒了他們公司又如何？

什么是真正美？

我們不去唱高調(diào)說內(nèi)在美可以代替外在美。

我們也不說特例的丑八怪如何變美。

我們今天只聊普通人，沒有明星的容顏，沒有模特的身材，難道普通人就不可能有美感嗎？

不可能承認(rèn)這種事情，因?yàn)檫@是完全錯(cuò)誤的想法。

每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，也有自己的美麗。一個(gè)看似最普通的人，一定也有最特別的地方。一個(gè)人的美麗從根本上講，一定是由內(nèi)而外的。你的思想，你的底蘊(yùn)，你的文化，你的層次，都會(huì)在不知不覺中影響你的行為談吐。有些人貌不驚人，但舉手投足都散發(fā)著迷人魅力。我們可以看看美國總統(tǒng)，我們不排除美國總統(tǒng)經(jīng)常有帥哥，但是美國總統(tǒng)的平均外貌水準(zhǔn)能超過美國隊(duì)長的扮演者嗎？答案是肯定的。但是，為什么在一個(gè)民主選舉的國家，人家可以當(dāng)上總統(tǒng)？除了錢，當(dāng)然還有個(gè)人魅力。他們的魅力憑什么呢？那就是學(xué)識(shí)與層次。

學(xué)識(shí)代表各階層文化的掌握，層次代表一顆高貴的心。這就是魅力。

從這一點(diǎn)我們可以看出，內(nèi)在美不是美的全部，但卻是美的基石。

我們再來說一說，作為普通人，外在的美看似已成定局，怎么還會(huì)在天賦相同的狀況下產(chǎn)生差距呢？怎么做才能改變命運(yùn)呢？

我先舉個(gè)例子，為什么每年的征兵宣傳都在說當(dāng)兵等于整容。我們也卻是能看出當(dāng)過兩年武警的男男女女回到地方之后卻實(shí)比一般大學(xué)生看起來更加整潔美觀。

再說健身俱樂部的宣傳為什么也說健身等于整容呢？而我們也卻是能看到一些年輕人健身后的效果與之前對(duì)比的確差距可尋。

再說練舞蹈的女生，她們可以長相平平，但卻是個(gè)個(gè)亭亭玉立。

有很多人會(huì)單純地理解為，身材對(duì)外貌的整體改變，但其實(shí)大家忽略了一個(gè)問題。這些訓(xùn)練體能就算不能改變身材，也會(huì)加強(qiáng)意志品質(zhì)。用傳統(tǒng)文化的理論來解釋，這就是靈肉雙修。不但鍛煉了自己身體和能力，也同時(shí)鍛煉了自己的心力。這才是變得有魅力的關(guān)鍵。

有了學(xué)識(shí)，你不一定有強(qiáng)大的體魄和內(nèi)心。只有強(qiáng)大的體魄和內(nèi)心，才能讓你的學(xué)識(shí)真正發(fā)揮出來。所以不管你是健身還是當(dāng)兵，加強(qiáng)你的身體訓(xùn)練，有意識(shí)地去訓(xùn)練意志品質(zhì)，可以與你的學(xué)識(shí)魅力相輔相成。

有些細(xì)心的女孩子還會(huì)注意到一個(gè)問題，我們每天的飲食，到底有沒有影響我們的魅力？答案是非常肯定的，有。但這個(gè)有，指的不是說你今天吃了大蒜，有口氣所以沒有魅力。因?yàn)槌源笏獠坏粫?huì)讓你失去魅力，反而會(huì)帶走你身體的毒素和不好的暗物質(zhì)。讓你看起來更加清爽。

還有一些比較好的飲食習(xí)慣其實(shí)能很快讓你整個(gè)人變得不一樣，更干凈利落，也更加健康陽光。

比如：減少碳水和反式脂肪的攝入，通俗點(diǎn)說就是少吃一點(diǎn)主食和高油食物。

保障維生素和膳食纖維，就是定量吃蔬菜和水果還有粗糧。